Hem - Stonehill 12 varv - Hem

Lördag 11 januari 2025 13:50

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

Sol -2°, Nordan 5(9) m/s. Sandad GC-bana, Lite snö på tartan men gick bra att jogga.
Gött vinterväder, kallt motvind. Det kändes bra i benen.

12,84 km
Distans

1:10:53
Tid

5:31 min/km
Snitt

172
Stegfrekvens

55 meter
Total stigning (klocka)

Bola TenToe Merinoull

Total distans:

117:18:28

1125 km

Garmin Fenix 6 Pro

Total distans:

851:23:04

9982 km

Fusion - Långa tights

Total distans:

64:46:54

637 km

Saucony Endorphin Speed 3 R...

Total distans:

23:27:14

251 km

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:44	5:44	5:44	1,00 km
2	1,00 km	5:44	5:44	11:28	2,00 km
3	1,00 km	5:43	5:43	17:11	3,00 km
4	1,00 km	5:29	5:29	22:40	4,00 km
5	1,00 km	5:32	5:32	28:13	5,00 km
6	1,00 km	5:33	5:33	33:45	6,00 km
7	1,00 km	5:37	5:37	39:22	7,00 km
8	1,00 km	5:36	5:36	44:58	8,00 km
9	1,00 km	5:34	5:34	50:33	9,00 km
10	1,00 km	5:26	5:26	55:58	10,00 km
11	1,00 km	5:16	5:16	1:01:14	11,00 km
12	1,00 km	5:19	5:19	1:06:33	12,00 km
13	0,84 km	4:20	5:11	1:10:53	12,84 km

annons