annons

Magnus Wik

1966 • Örnsköldsvik

Morgonpass

Lördag 25 januari 2025 08:12

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

Mötte upp Micke Jonsson för en blöt slask löpning hem från jobbet.

8,03 km
Distans

42:03
Tid

5:14 min/km
Snitt

132
Snittpuls

158
Maxpuls

184
Stegfrekvens

44 meter
Total stigning (klocka)

Skor och utrustning

Garmin Fenix 6 PRO

Total distans:

2307:24:09

25038 km

VJ Sarva icehero 2

Total distans:

79:18:41

935 km

Gillas av

Chrille Berglund , Hans Persson, Morgan Johansson, Veronica Byström, Staffan Westberg och Mats Edelryd

Träningspass från

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:16	5:16	113	5:16	1,00 km
2	1,00 km	5:27	5:27	130	10:43	2,00 km
3	1,00 km	5:11	5:11	130	15:54	3,00 km
4	1,00 km	5:16	5:16	130	21:11	4,00 km
5	1,00 km	5:17	5:17	136	26:28	5,00 km
6	1,00 km	5:11	5:11	138	31:39	6,00 km
7	1,00 km	5:09	5:09	142	36:48	7,00 km
8	1,00 km	5:04	5:04	139	41:52	8,00 km
9	0,03 km	0:11	5:27	155	42:04	8,03 km

annons