annons

Magnus Wik

1966 • Örnsköldsvik

Morgonpass

Söndag 26 januari 2025 06:53

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

40 minuters omvägslöpning till jobbet enligt planeringen.

8,1 km
Distans

40:48
Tid

5:02 min/km
Snitt

135
Snittpuls

147
Maxpuls

190
Stegfrekvens

43 meter
Total stigning (klocka)

Skor och utrustning

Garmin Fenix 6 PRO

Total distans:

2307:24:09

25038 km

VJ Sarva icehero 2

Total distans:

79:18:41

935 km

Gillas av

Chrille Berglund , Hans Persson, Morgan Johansson, Veronica Byström, Petter Bogren, Staffan Westberg, Mats Edelryd och Anders Larvia

Träningspass från

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:08	5:08	121	5:08	1,00 km
2	1,00 km	5:00	5:00	132	10:08	2,00 km
3	1,00 km	5:09	5:09	137	15:17	3,00 km
4	1,00 km	5:06	5:06	137	20:23	4,00 km
5	1,00 km	5:01	5:01	137	25:24	5,00 km
6	1,00 km	4:57	4:57	138	30:21	6,00 km
7	1,00 km	4:56	4:56	138	35:17	7,00 km
8	1,00 km	5:01	5:01	140	40:18	8,00 km
9	0,10 km	0:30	4:58	142	40:49	8,10 km

annons