Morgonpass

Tisdag 11 mars 2025 06:51

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

10 km omvägslöpning till jobbet. Fötterna och hälarna blir bättre och bättre 🤠🏃

10,17 km
Distans

49:30
Tid

4:52 min/km
Snitt

136
Snittpuls

148
Maxpuls

186
Stegfrekvens

84 meter
Total stigning (klocka)

Skor och utrustning

Garmin Fenix 6 PRO

Total distans:

2307:24:09

25038 km

Hoka Bondi 8

Total distans:

55:57:36

656 km

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	4:56	4:56	121	4:56	1,00 km
2	1,00 km	5:05	5:05	134	10:01	2,00 km
3	1,00 km	4:50	4:50	132	14:52	3,00 km
4	1,00 km	4:58	4:58	134	19:50	4,00 km
5	1,00 km	4:55	4:55	138	24:44	5,00 km
6	1,00 km	4:47	4:47	139	29:32	6,00 km
7	1,00 km	4:43	4:43	138	34:15	7,00 km
8	1,00 km	4:46	4:46	140	39:01	8,00 km
9	1,00 km	4:46	4:46	139	43:47	9,00 km
10	1,00 km	4:53	4:53	143	48:40	10,00 km
11	0,17 km	0:51	4:52	142	49:30	10,17 km

annons