Kungsholmen Runt Halvmaraton 2025 (1:22:21)

Lördag 10 maj 2025 12:05

Löpning - Tävling

Verktyg Kopiera passet Radera passet

Gav allt jag hade idag och är väldigt nöjd med utfallet. Första 10k på ca 38:40 och såklart lite långsammare på 2:a halvan men tryckte på så gott jag bara kunde hela vägen in i mål. 1:22:21 är jag väldigt nöjd med👍🏻

21,1 km
Distans

1:22:21
Tid

3:54 min/km
Snitt

146
Snittpuls

156
Maxpuls

81 meter
Total stigning (klocka)

Gillas av

, Ingvar Olofsson, Jens Sandahl, Staffan Westerdahl, Andreas Hardeström, Staffan Sundvall, Peter P, Stefan Jensen, Mikael Lipschütz , Simon Sköld, Anders Larvia, Staffan Dahlgren och Jonas Wängberg

Kommentarer

Verkligen bra disponerat lopp, snyggt!

Ingvar Olofsson | 11 maj 2025

Tack Ingvar! Tappade lite på andra halvan men verkligen inte mycket. Väldigt nöjd😄

Kent Melin IF Linnéa | 11 maj 2025

Träningspass från

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	3:47	3:47	134	3:47	1,00 km
2	1,00 km	3:53	3:53	145	7:40	2,00 km
3	1,00 km	3:48	3:48	147	11:28	3,00 km
4	1,00 km	3:50	3:50	145	15:18	4,00 km
5	1,00 km	3:53	3:53	147	19:11	5,00 km
6	1,00 km	3:51	3:51	145	23:02	6,00 km
7	1,00 km	3:54	3:54	147	26:56	7,00 km
8	1,00 km	3:58	3:58	146	30:54	8,00 km
9	1,00 km	3:50	3:50	144	34:44	9,00 km
10	1,00 km	3:55	3:55	145	38:39	10,00 km
11	1,00 km	3:57	3:57	145	42:37	11,00 km
12	1,00 km	3:52	3:52	146	46:28	12,00 km
13	1,00 km	3:55	3:55	145	50:23	13,00 km
14	1,00 km	4:00	4:00	146	54:24	14,00 km
15	1,00 km	3:53	3:53	145	58:17	15,00 km
16	1,00 km	3:57	3:57	147	1:02:14	16,00 km
17	1,00 km	4:05	4:05	148	1:06:19	17,00 km
18	1,00 km	3:47	3:47	148	1:10:06	18,00 km
19	1,00 km	3:53	3:53	149	1:13:58	19,00 km
20	1,00 km	3:59	3:59	149	1:17:58	20,00 km
21	1,00 km	3:49	3:49	151	1:21:47	21,00 km
22	0,16 km	0:34	3:36	155	1:22:21	21,16 km

annons