Löpning 2025-06-20

Fredag 20 juni 2025 12:48

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

Test av knä och fötter för att se om det blivit bättre sen igår.
Betydligt bättre känsla med i princip noll smärta när jag springer i ett jämnt tempo jämfört med igår när jag ändrar tempot under passet.
Men det blir väl så med en 59 årig diesel traktor 🏃🤠

7,23 km
Distans

34:38
Tid

4:47 min/km
Snitt

134
Snittpuls

148
Maxpuls

190
Stegfrekvens

24 meter
Total stigning (klocka)

Skor och utrustning

Garmin Fenix 6 PRO

Total distans:

2306:24:01

25032 km

Salomon Aero glide 3

Total distans:

107:24:08

1300 km

Gillas av

Chrille Berglund , Hans Persson, Morgan Johansson, Veronica Byström, Petter Bogren, Mats Edelryd och Anders Larvia

Kommentarer

Bara att mata på.
Verkar ju inte var något större fel på pumpen med 134 slag i snitt på detta pass 👌.

Petter Bogren | 20 juni 2025

Tack Petter,hjärta och lungor är definitivt med. Gäller bara att få resten av kroppen att samarbeta också

Magnus Wik | 21 juni 2025

Träningspass från

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	4:51	4:51	120	4:51	1,00 km
2	1,00 km	4:49	4:49	136	9:40	2,00 km
3	1,00 km	4:54	4:54	142	14:33	3,00 km
4	1,00 km	4:43	4:43	135	19:16	4,00 km
5	1,00 km	4:51	4:51	134	24:08	5,00 km
6	1,00 km	4:46	4:46	134	28:53	6,00 km
7	1,00 km	4:40	4:40	137	33:33	7,00 km
8	0,23 km	1:05	4:47	139	34:38	7,23 km

annons