Promenad 2-timmars non-stop

Söndag 13 juli 2025 17:38

Promenad/Powerwalk - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

Tanken var dryg en timmes men jag bara fortsatte. Kändes ok.
Får vänta ett par dagar med försök till löpningen, hoppas det räcker.
Halvklart 🌤️ 23°, Öst 2(5)

12,15 km
Distans

2:05:59
Tid

10:22 min/km
Snitt

59
Kadens

166 meter
Total stigning (klocka)

Garmin Fenix 6 Pro

Total distans:

851:23:04

9982 km

Saucony Kinvara 14

Total distans:

29:12:24

288 km

Gilla passet

Gillas av Torbjörn Westman, Mats Edelryd, Marcus Rosnell, Peter Karlsson och Anders Sköldberg

Träningspass från

Visa karta och diagram större

Tempo

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	10:30	10:30	10:30	1,00 km
2	1,00 km	10:45	10:45	21:14	2,00 km
3	1,00 km	10:18	10:18	31:33	3,00 km
4	1,00 km	10:55	10:55	42:28	4,00 km
5	1,00 km	10:28	10:28	52:56	5,00 km
6	1,00 km	11:00	11:00	1:03:55	6,00 km
7	1,00 km	10:48	10:48	1:14:43	7,00 km
8	1,00 km	9:44	9:44	1:24:28	8,00 km
9	1,00 km	10:15	10:15	1:34:43	9,00 km
10	1,00 km	10:11	10:11	1:44:54	10,00 km
11	1,00 km	9:57	9:57	1:54:51	11,00 km
12	1,00 km	9:47	9:47	2:04:38	12,00 km
13	0,15 km	1:21	9:11	2:05:59	12,15 km

annons