Fortsättningen komma igång

Lördag 19 juli 2025 13:50

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

Idag vågade med lite längre och i hettan ☀️💦
Löp 600m, gå 400m, löp 700m, gå 300m, löp 1000m, gå 300m, löp 1000m, gå 300, löp 1200m.
Det går framåt, försiktigt. Kanske säsongens varmaste mitt på dagen:☀️ 29° knappt vind.

5,81 km
Distans

38:21
Tid

6:36 min/km
Snitt

160
Stegfrekvens

61 meter
Total stigning (klocka)

FALKE RU5 n:2

Total distans:

126:13:34

1361 km

Garmin Fenix 6 Pro

Total distans:

851:23:04

9982 km

Saucony Kinvara 15

Total distans:

9:27:00

83 km

Gilla passet

Gillas av Torbjörn Westman, Jörgen Brynne, Mats Edelryd, Marcus Rosnell, Peter Karlsson och Anders Sköldberg

Träningspass från

Visa karta och diagram större

Tempo

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	7:26	7:26	7:26	1,00 km
2	1,00 km	6:58	6:58	14:24	2,00 km
3	1,00 km	5:44	5:44	20:08	3,00 km
4	1,00 km	6:55	6:55	27:03	4,00 km
5	1,00 km	6:41	6:41	33:44	5,00 km
6	0,81 km	4:37	5:44	38:22	5,81 km

annons