Distans

Torsdag 23 oktober 2025 16:52

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

Sista joggen hemma innan Frankfurt Maraton på söndag. Siktar på att gå ut i ca 4:05-fart och se hur långt det räcker.

8,01 km
Distans

40:02
Tid

5:00 min/km
Snitt

109
Snittpuls

125
Maxpuls

196
Stegfrekvens

336 watt
Effekt

64 meter
Total stigning (klocka)

, Henrik Pehrson, Niclas Sjogren, Mikael Lipschütz och Staffan Dahlgren

Stort lycka till Kent på söndag.
Det känns som en bra tid ligger i luften. :-)

Ingvar Olofsson | 23 oktober 2025

Lycka till!

Mikael Lipschütz | 23 oktober 2025

Tack killar! En mara är alltid en mara men formen är ganska ok tror jag👍🏻

Kent Melin IF Linnéa | 24 oktober 2025

Du är stark. Lycka till!

Henrik Pehrson | 24 oktober 2025

Lycka till Kent!

Staffan Dahlgren | 24 oktober 2025

Tack Henrik och Staffan! Lycka till på söndag du med Staffan!!

Kent Melin IF Linnéa | 24 oktober 2025

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:15	5:15	99	5:15	1,00 km
2	1,00 km	5:08	5:08	107	10:22	2,00 km
3	1,00 km	4:51	4:51	107	15:13	3,00 km
4	1,00 km	4:58	4:58	108	20:11	4,00 km
5	1,00 km	5:01	5:01	109	25:12	5,00 km
6	1,00 km	5:05	5:05	109	30:18	6,00 km
7	1,00 km	4:52	4:52	115	35:10	7,00 km
8	1,00 km	4:52	4:52	117	40:02	8,00 km
9	0,01 km	0:01	2:49	122	40:03	8,01 km

annons