Löpning 2025-11-14

Fredag 14 november 2025 10:02

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

60 minuters riktigt skön löpning i solen 🏃☀️
Jämna och kontrollerade km tider.

12,39 km
Distans

1:00:36
Tid

4:53 min/km
Snitt

130
Snittpuls

141
Maxpuls

188
Stegfrekvens

64 meter
Total stigning (klocka)

Skor och utrustning

Garmin Fenix 6 PRO

Total distans:

2305:23:51

25020 km

Salomon Aero glide 3

Total distans:

107:24:08

1300 km

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	4:52	4:52	118	4:52	1,00 km
2	1,00 km	4:54	4:54	126	9:46	2,00 km
3	1,00 km	4:56	4:56	134	14:42	3,00 km
4	1,00 km	4:50	4:50	131	19:32	4,00 km
5	1,00 km	4:50	4:50	131	24:21	5,00 km
6	1,00 km	4:52	4:52	131	29:13	6,00 km
7	1,00 km	4:55	4:55	132	34:09	7,00 km
8	1,00 km	4:56	4:56	130	39:05	8,00 km
9	1,00 km	5:04	5:04	131	44:09	9,00 km
10	1,00 km	4:53	4:53	132	49:01	10,00 km
11	1,00 km	4:54	4:54	132	53:56	11,00 km
12	1,00 km	4:47	4:47	133	58:43	12,00 km
13	0,39 km	1:54	4:48	133	1:00:36	12,39 km

annons