Löpning 2025-11-22

Lördag 22 november 2025 15:54

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

Efter att ha hjälpt Natalie och Pontus att flyttstäda så blev det löpning hem. Lite jobbigare för framsida lår på grund av snömodd.

10,08 km
Distans

50:09
Tid

4:59 min/km
Snitt

134
Snittpuls

141
Maxpuls

188
Stegfrekvens

36 meter
Total stigning (klocka)

Skor och utrustning

Garmin Fenix 6 PRO

Total distans:

2305:23:51

25020 km

Adidas Supernova Rise 2

Total distans:

29:51:08

361 km

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	4:53	4:53	121	4:53	1,00 km
2	1,00 km	5:01	5:01	134	9:55	2,00 km
3	1,00 km	4:55	4:55	137	14:50	3,00 km
4	1,00 km	4:58	4:58	136	19:48	4,00 km
5	1,00 km	4:57	4:57	134	24:45	5,00 km
6	1,00 km	5:02	5:02	134	29:47	6,00 km
7	1,00 km	4:59	4:59	136	34:46	7,00 km
8	1,00 km	5:01	5:01	136	39:48	8,00 km
9	1,00 km	4:58	4:58	137	44:46	9,00 km
10	1,00 km	4:58	4:58	137	49:44	10,00 km
11	0,08 km	0:25	5:04	139	50:09	10,08 km

annons