Lång intervall

Lördag 6 december 2025 10:55

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

6*1k med 90s vila. Ca 4:50 min/km

8,78 km
Distans

58:00
Tid

6:36 min/km
Snitt

139
Snittpuls

164
Maxpuls

Ingvar Olofsson - 6 december 15:42

Tror herrn är på g igen :-)

Mats Edelryd - 7 december 21:29

Detta gillar vi!😀👍

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	0,81 km	5:04	6:17	121	5:04	0,81 km
2	1,10 km	10:36	9:39	114	15:40	1,90 km
3	1,03 km	5:02	4:53	147	20:42	2,93 km
4	0,04 km	1:30	36:19	119	22:12	2,98 km
5	1,02 km	4:57	4:50	151	27:09	4,00 km
6	0,05 km	1:32	29:36	127	28:41	4,05 km
7	1,03 km	4:57	4:49	154	33:38	5,08 km
8	0,02 km	1:32	01:08:27	130	35:10	5,10 km
9	1,02 km	4:58	4:51	156	40:08	6,12 km
10	0,06 km	1:34	26:25	135	41:42	6,18 km
11	1,03 km	5:04	4:56	157	46:46	7,21 km
12	0,03 km	1:32	50:56	135	48:18	7,24 km
13	1,03 km	5:01	4:53	158	53:19	8,27 km
14	0,01 km	1:31	02:11:53	136	54:50	8,28 km
15	0,50 km	3:10	6:17	135	58:00	8,78 km

annons