annons

<< Föregående pass • Visa träningsdagbok • Nästa pass >>

Magnus Wik

1966 • Örnsköldsvik

Löpning 2025-12-07

Söndag 7 december 2025 14:22

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

Odubbade skor på gång och cykelvägar fungerade bra idag 🏃

11,29 km
Distans

56:15
Tid

4:59 min/km
Snitt

130
Snittpuls

138
Maxpuls

188
Stegfrekvens

69 meter
Total stigning (klocka)

Garmin Fenix 6 PRO

Total distans:

2214:27:34

24117 km

Häl koppar

Total distans:

122:20:16

1257 km

Salomon Aero glide 3

Total distans:

92:28:02

1118 km

Gilla passet

Gillas av Chrille Berglund , Benny Norberg, Hans Persson, Veronica Byström, Petter Bogren och Mats Edelryd

Träningspass från

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	4:55	4:55	118	4:55	1,00 km
2	1,00 km	5:01	5:01	133	9:56	2,00 km
3	1,00 km	5:00	5:00	128	14:56	3,00 km
4	1,00 km	5:00	5:00	132	19:56	4,00 km
5	1,00 km	4:58	4:58	128	24:54	5,00 km
6	1,00 km	4:58	4:58	129	29:53	6,00 km
7	1,00 km	4:57	4:57	132	34:49	7,00 km
8	1,00 km	5:00	5:00	133	39:50	8,00 km
9	1,00 km	5:03	5:03	133	44:53	9,00 km
10	1,00 km	4:58	4:58	134	49:51	10,00 km
11	1,00 km	5:01	5:01	129	54:52	11,00 km
12	0,29 km	1:23	4:44	133	56:15	11,29 km

annons