annons

<< Föregående pass • Visa träningsdagbok • Nästa pass >>

Mathias Johansson

1967 • Torslanda

Löpning

Lördag 20 december 2025 13:04

Löpning - Tid på fötterna långpass

Egen träningstyp, kopieras som Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

Skeppade fru och ena ungdomen till flyget till Kina i torsdags och äldsta dottern till flyget till tyskland i går så idag var det äntligen dags för första utomhuslångpasset. Frugan tror att jag skall dö om jag springer utomhus så är lite svårt att få till när hon är hemma😂 Lång väg kvar till formen man vill vara i men nu har jag börjat i vart fall.

25,74 km
Distans

3:13:02
Tid

7:30 min/km
Snitt

142
Snittpuls

159
Maxpuls

394 meter
Total stigning (klocka)

Garmin 955

Total distans:

3236:57:34

28424 km

Garmin HRM plus

Total distans:

544:32:20

7840 km

NIke Ultrafly v2 gröna

Total distans:

175:39:27

1030 km

Gilla passet

Gillas av John Jensen, Hans Persson, Torbjörn Westman, Tommy Carlsson, Jens Sandahl, Petter Bogren, Monica Carlsson, Mikael Lipschütz , Erik "Tricky" Fries och Anders Larvia

Kommentarer

Tommy Carlsson - Igår 18:09

Härligt Mathias ❤️

Mathias Johansson - Igår 18:35

Tackar Tommy, känns helt underbart att äntligen vara på G igen.

Petter Bogren - Idag 09:47

Härligt att läsa. Nu vänder det ju också så bättre förutsättningar för vår dag som går 👌

Mathias Johansson - Idag 10:17

Tackar Petter, Jag gillar ju mörker och kyla så det är ju nu man skall springa😂 Ultra är en vinter och mörkersport😉

Petter Bogren - Idag 10:44

Ska du springa nån backyard ultra i vår? Jag är lite sugen på att testa!

Mathias Johansson - Idag 11:04

Det blir i vart fall två, en i trosa och så alltid Bunketorp i Göteborg. Gillar det konceptet rätt rejält. Blir så mycket mer sociallt och rätt mycket taktik hur man lägger upp det.

Petter Bogren - Idag 11:49

Kollat på Trosa också. Kanske kör där om jag får vara hel och frisk 😀

Träningspass från

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	7:16	7:16	132	7:16	1,00 km
2	1,00 km	7:14	7:14	142	14:30	2,00 km
3	1,00 km	7:37	7:37	142	22:06	3,00 km
4	1,00 km	7:56	7:56	133	30:02	4,00 km
5	1,00 km	8:17	8:17	137	38:20	5,00 km
6	1,00 km	6:50	6:50	144	45:09	6,00 km
7	1,00 km	7:29	7:29	141	52:38	7,00 km
8	1,00 km	6:55	6:55	144	59:33	8,00 km
9	1,00 km	7:37	7:37	145	1:07:10	9,00 km
10	1,00 km	7:39	7:39	142	1:14:49	10,00 km
11	1,00 km	7:19	7:19	138	1:22:08	11,00 km
12	1,00 km	7:24	7:24	137	1:29:31	12,00 km
13	1,00 km	8:13	8:13	141	1:37:45	13,00 km
14	1,00 km	6:33	6:33	138	1:44:18	14,00 km
15	1,00 km	6:38	6:38	145	1:50:56	15,00 km
16	1,00 km	7:40	7:40	137	1:58:36	16,00 km
17	1,00 km	7:52	7:52	144	2:06:28	17,00 km
18	1,00 km	7:19	7:19	150	2:13:47	18,00 km
19	1,00 km	7:19	7:19	147	2:21:06	19,00 km
20	1,00 km	7:15	7:15	146	2:28:21	20,00 km
21	1,00 km	7:00	7:00	148	2:35:21	21,00 km
22	1,00 km	7:18	7:18	149	2:42:39	22,00 km
23	1,00 km	8:01	8:01	146	2:50:40	23,00 km
24	1,00 km	8:40	8:40	143	2:59:20	24,00 km
25	1,00 km	8:39	8:39	138	3:07:58	25,00 km
26	0,74 km	5:04	6:49	148	3:13:02	25,74 km

annons