annons

<< Föregående pass • Visa träningsdagbok • Nästa pass >>

Mathias Johansson

1967 • Torslanda

Löpning

Lördag 20 december 2025 13:04

Löpning - Tid på fötterna långpass

Egen träningstyp, kopieras som Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

Skeppade fru och ena ungdomen till flyget till Kina i torsdags och äldsta dottern till flyget till tyskland i går så idag var det äntligen dags för första utomhuslångpasset. Frugan tror att jag skall dö om jag springer utomhus så är lite svårt att få till när hon är hemma😂 Lång väg kvar till formen man vill vara i men nu har jag börjat i vart fall.

25,74 km
Distans

3:13:02
Tid

7:30 min/km
Snitt

142
Snittpuls

159
Maxpuls

394 meter
Total stigning (klocka)

Garmin 955 Solar

Total distans:

3385:28:58

29540 km

Garmin HRM plus

Total distans:

642:58:21

8747 km

NIke Ultrafly v2 gröna

Total distans:

197:36:33

1125 km

Gilla passet

Gillas av , Kalle Kula, Hans Persson, Torbjörn Westman, Tommy Carlsson, Jens Sandahl, Patrik Bjerninge, Petter Bogren, Monica Carlsson, Mikael Lipschütz , Erik "Tricky" Fries och Anders Larvia

Kommentarer

Tommy Carlsson - 20 december 2025

Härligt Mathias ❤️

Mathias Johansson - 20 december 2025

Tackar Tommy, känns helt underbart att äntligen vara på G igen.

Petter Bogren - 21 december 2025

Härligt att läsa. Nu vänder det ju också så bättre förutsättningar för vår dag som går 👌

Mathias Johansson - 21 december 2025

Tackar Petter, Jag gillar ju mörker och kyla så det är ju nu man skall springa😂 Ultra är en vinter och mörkersport😉

Petter Bogren - 21 december 2025

Ska du springa nån backyard ultra i vår? Jag är lite sugen på att testa!

Mathias Johansson - 21 december 2025

Det blir i vart fall två, en i trosa och så alltid Bunketorp i Göteborg. Gillar det konceptet rätt rejält. Blir så mycket mer sociallt och rätt mycket taktik hur man lägger upp det.

Petter Bogren - 21 december 2025

Kollat på Trosa också. Kanske kör där om jag får vara hel och frisk 😀

Mathias Johansson - 22 december 2025

Det vore ju helt perfekt. Det jag läst om trosa är ju väldigt positivt och det lär vara en estremt platt bana, rena motsasen mot Bunketorp som no är en av de mer kuperade VI har. Nu kör vi!

Petter Bogren - 22 december 2025

Yes! Magnus get här en fin beskrivning av loppet:
https://youtu.be/D2P8NfYFAdU?si=BPjHAjE68wrkyCVm

Träningspass från

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	7:16	7:16	132	7:16	1,00 km
2	1,00 km	7:14	7:14	142	14:30	2,00 km
3	1,00 km	7:37	7:37	142	22:06	3,00 km
4	1,00 km	7:56	7:56	133	30:02	4,00 km
5	1,00 km	8:17	8:17	137	38:20	5,00 km
6	1,00 km	6:50	6:50	144	45:09	6,00 km
7	1,00 km	7:29	7:29	141	52:38	7,00 km
8	1,00 km	6:55	6:55	144	59:33	8,00 km
9	1,00 km	7:37	7:37	145	1:07:10	9,00 km
10	1,00 km	7:39	7:39	142	1:14:49	10,00 km
11	1,00 km	7:19	7:19	138	1:22:08	11,00 km
12	1,00 km	7:24	7:24	137	1:29:31	12,00 km
13	1,00 km	8:13	8:13	141	1:37:45	13,00 km
14	1,00 km	6:33	6:33	138	1:44:18	14,00 km
15	1,00 km	6:38	6:38	145	1:50:56	15,00 km
16	1,00 km	7:40	7:40	137	1:58:36	16,00 km
17	1,00 km	7:52	7:52	144	2:06:28	17,00 km
18	1,00 km	7:19	7:19	150	2:13:47	18,00 km
19	1,00 km	7:19	7:19	147	2:21:06	19,00 km
20	1,00 km	7:15	7:15	146	2:28:21	20,00 km
21	1,00 km	7:00	7:00	148	2:35:21	21,00 km
22	1,00 km	7:18	7:18	149	2:42:39	22,00 km
23	1,00 km	8:01	8:01	146	2:50:40	23,00 km
24	1,00 km	8:40	8:40	143	2:59:20	24,00 km
25	1,00 km	8:39	8:39	138	3:07:58	25,00 km
26	0,74 km	5:04	6:49	148	3:13:02	25,74 km

annons