annons

Håkan Kiendl LMM

1963 • Lomma

LMM- Bjärreds centrum- LMM

Tisdag 30 december 2025 18:19

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

Tisdag på LMM, minusgrader och vind - brrrr!

10,03 km
Distans

1:00:32
Tid

6:02 min/km
Snitt

132
Snittpuls

145
Maxpuls

174
Stegfrekvens

35 meter
Total stigning (klocka)

Skor

Hoka Gaviota 5

Total distans:

24:17:18

232 km

Kompisar på passet

Gillas av

Andreas Malmberg LMM, Cauchard Bernard, Fredrik Lähnn LMM och Peder Hofmann

Träningspass från

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:17	6:17	115	6:17	1,00 km
2	1,00 km	6:02	6:02	128	12:19	2,00 km
3	1,00 km	6:08	6:08	129	18:27	3,00 km
4	1,00 km	6:16	6:16	133	24:43	4,00 km
5	1,00 km	6:12	6:12	134	30:55	5,00 km
6	1,00 km	6:11	6:11	132	37:06	6,00 km
7	1,00 km	5:49	5:49	134	42:54	7,00 km
8	1,00 km	5:50	5:50	136	48:44	8,00 km
9	1,00 km	5:52	5:52	140	54:36	9,00 km
10	1,00 km	5:48	5:48	141	1:00:24	10,00 km
11	0,03 km	0:09	5:32	144	1:00:33	10,03 km

annons