annons

<< Föregående pass • Visa träningsdagbok • Nästa pass >>

Håkan Kiendl LMM

1963 • Lomma

Lomma-runt

Söndag 25 januari 2026 14:55

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

Lomma runt tillsammans med Per. Någon minusgrad och frisk östlig vind.

10,04 km
Distans

1:03:25
Tid

6:19 min/km
Snitt

132
Snittpuls

143
Maxpuls

168
Stegfrekvens

40 meter
Total stigning (klocka)

Hoka Gaviota 5

Total distans:

18:05:41

174 km

Kompisar på passet

Gilla passet

Gillas av Terje Nilstun LMM, Andreas Malmberg LMM, Oskar Aronsson LMM, Cauchard Bernard, Fredrik Lähnn LMM, Peder Hofmann och Henrik Folkesson LMM

Träningspass från

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:18	6:18	123	6:18	1,00 km
2	1,00 km	6:20	6:20	127	12:37	2,00 km
3	1,00 km	6:26	6:26	129	19:03	3,00 km
4	1,00 km	6:45	6:45	132	25:48	4,00 km
5	1,00 km	6:03	6:03	137	31:51	5,00 km
6	1,00 km	6:30	6:30	137	38:21	6,00 km
7	1,00 km	6:13	6:13	132	44:34	7,00 km
8	1,00 km	6:03	6:03	136	50:38	8,00 km
9	1,00 km	6:21	6:21	133	56:59	9,00 km
10	1,00 km	6:15	6:15	137	1:03:13	10,00 km
11	0,04 km	0:12	5:20	142	1:03:25	10,04 km

annons