annons

Håkan Kiendl LMM

1963 • Lomma

LMM- Fårahusen- LMM

Lördag 31 januari 2026 08:00

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

Lördagsmorgon på LMM, minusgrader och 10 m/s…

13,01 km
Distans

1:18:27
Tid

6:02 min/km
Snitt

132
Snittpuls

139
Maxpuls

174
Stegfrekvens

46 meter
Total stigning (klocka)

Skor

Hoka Gaviota 5

Total distans:

24:17:18

232 km

Kompisar på passet

Gillas av

Andreas Malmberg LMM, Oskar Aronsson LMM, Cauchard Bernard, Peder Hofmann och Henrik Folkesson LMM

Träningspass från

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:12	6:12	115	6:12	1,00 km
2	1,00 km	5:48	5:48	129	12:00	2,00 km
3	1,00 km	5:58	5:58	133	17:57	3,00 km
4	1,00 km	5:59	5:59	134	23:57	4,00 km
5	1,00 km	6:20	6:20	133	30:16	5,00 km
6	1,00 km	6:03	6:03	131	36:20	6,00 km
7	1,00 km	5:54	5:54	133	42:14	7,00 km
8	1,00 km	5:58	5:58	134	48:12	8,00 km
9	1,00 km	5:56	5:56	134	54:08	9,00 km
10	1,00 km	6:15	6:15	133	1:00:23	10,00 km
11	1,00 km	5:54	5:54	134	1:06:17	11,00 km
12	1,00 km	6:18	6:18	134	1:12:35	12,00 km
13	1,00 km	5:47	5:47	137	1:18:22	13,00 km
14	0,01 km	0:06	6:23	137	1:18:28	13,01 km

annons