annons

Håkan Kiendl LMM

1963 • Lomma

LMM- Blå caféet- LMM

Lördag 21 mars 2026 08:01

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

Lördagsmorgon på LMM, tungt idag.

10,46 km
Distans

1:03:18
Tid

6:03 min/km
Snitt

137
Snittpuls

147
Maxpuls

172
Stegfrekvens

30 meter
Total stigning (klocka)

Skor

Hoka Gaviota 5

Total distans:

24:17:18

232 km

Kompisar på passet

Gillas av

Andreas Malmberg LMM, Cauchard Bernard, Fredrik Lähnn LMM, Peder Hofmann och Bertil Nilsson

Träningspass från

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:24	6:24	122	6:24	1,00 km
2	1,00 km	5:48	5:48	133	12:12	2,00 km
3	1,00 km	6:00	6:00	136	18:12	3,00 km
4	1,00 km	6:03	6:03	137	24:15	4,00 km
5	1,00 km	6:04	6:04	137	30:19	5,00 km
6	1,00 km	5:58	5:58	139	36:17	6,00 km
7	1,00 km	5:59	5:59	139	42:16	7,00 km
8	1,00 km	6:01	6:01	140	48:18	8,00 km
9	1,00 km	6:17	6:17	140	54:35	9,00 km
10	1,00 km	6:00	6:00	142	1:00:35	10,00 km
11	0,46 km	2:43	5:57	142	1:03:18	10,46 km

annons