VSM 5000m

Fredag 7 augusti 2026 18:15

Löpning - Tävling

Verktyg Kopiera passet Radera passet

Nöjd med tiden men inte med att jag behövde gå 4 gånger sista km. Jag trodde jag skulle komma ikapp 4:an i M70 och gick tydligen över den gräns då min kropp stänger ned andningen och jag måste gå lite. Hemskt irriterande men tyvärr ganska vanligt de senaste 10år. Och det det blir allt vanligare.

Bra standard ändå i M70, då 5:an kommer in på 23:09. En bröt, han låg ett tag rätt nära bakom mig. Inte idealiska förhållanden med en hel del vind. Även om det mojnade mer och mer i kvällskvisten.

5 km
Distans

23:09
Tid

4:38 min/km
Snitt

157
Snittpuls

171
Maxpuls

Gillas av

Helena Zander, Anders Richardsson , Per Månsson, Ingvar Olofsson, johan sundling, Gunnar Skandsen, Tony Elias, Mikael Nykvist, Eva Larsson och Anna-Karin D

Kommentarer

Fin tid och grymt motstånd så placeringen blev därefter. Synd du behövde gå men du tappade kasnske inte så mycket på det?

Ingvar Olofsson | 8 augusti 03:28

Nej, jag tappade max 10-15s. Så jag hade inte nått 4:an. Trodde han skulle tappa mer eftersom han gick ut nära täten, men sedan tappade han en del i mitten men höll ändå ihop det. 3:a och 4:a kom 2 jämtlänningar jag inte hört talas om tidigare. Det finns många grymma norrlänningar som sällan syns till i några resultatlistor.

Leif Andersson | 8 augusti 09:12

Hoppas det blev en bra genomkörare inför 1500 meter. Hur ser dina möjligheter ut där?

Ingvar Olofsson | 8 augusti 09:22

Du är beundransvärd Leif. Mycket fint lopp av dig. Jämtlänningarna tog väl chansen att ställa upp nu när det gick på hemmaplan. Det finns nog många goda löpare runt om i Sverige som inte anmäler sig om det är alltför långt att åka.
Att andningen sätter stopp och att man får ta gåpaus känner jag alltför väl igen men tiden blev likväl bra.
Rörig resultatlista. Tycker man kunde begära sorterade resultatlistor för respektive åldersklass även om man samkör loppen med flera åldersklass.
Spännande att se vad du kan göra på 1500. Det är väl ändå favoritsträckan!?

Mats Edelryd | 8 augusti 10:53

I år är jag inte farttränad så 1500m blir en utmaning.

Leif Andersson | 8 augusti 11:21

Mats: Åldersklasssresultaten står nedanför heatresultaten ;-)

Helena Zander | 8 augusti 14:59

Helena: Tydligen var jag för trött i morse för att orka skrolla så långt ner i listan😅 Kollade bara resultatet från Leifs heat.. Tack för tipset! 😃

Mats Edelryd | 8 augusti 15:25

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

annons