Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Gemenskap
Gemenskap start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
annons
Föregående pass
Träningsdagbok
Nästa pass
Leif Andersson
1954 • Falun
VSM 1500m
Lördag 8 augusti 2026 17:35
Löpning - Tävling
Verktyg
Kopiera passet
Radera passet
Exportera som GPX-fil
Skapa runda av passet
Funktionen är bara tillgänglig för stjärnmedlemmar.
Läs mer här »
Jämför passet med liknande
Beräkna tider i Löparkalkylatorn
Kopiera till
*
*
*
*
Kopiera extra data
Funktionen är bara tillgänglig för
stjärnmedlemmar
.
Läs mer här »
Som standard kopieras passets namn, träningsform/
typ, distans, tid och snittfart. Stjärnmedlemmar kan kopiera samtliga fält och diagram.
Läs mer om stjärnmedlemskap
Kopiera
Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet
Nej, avbryt
Ingen vind och lite varmare väder. Ganska bra förhållanden. M70 och M75 gemensam start, vi var 7st och de var något liknande i M75. Tyckte jag kom iväg lagom i starten och la mig bakom Birger. Men vi var nära inpå de snabbaste, förutom Jens då som stack iväg som den favorit han var. Första varvet gick nog i 4:00-fart. Kändes ändå rätt bra. Hamnade vid sidan av Birger och beslutade mig sedan att gå om. Lite orolig var jag att kroppen skulle spöka igen. Ut på sista varvet och nu var det en klar lucka till de framöver. 4st M70 och Stig-Ove i M75. När det var 200m kvar var jag trött och sneglade bakåt och såg att den som var närmast bakom var en bit efter. Så jag behövde inte spurta allt, tur det för jag var rejält trött.
Prestationsmässigt var loppet som 5000m men nu med bättre känsla. Ingen topptid men ungefär som jag hade hoppats på. 5:a av 7st då i M70. Mycket tuffare konkurrens i år jämfört med i fjol. Mina tider klart bättre än i fjol men då var jag ju skadad i knäet men hamnade ändå på pallen.
1,5
km
Distans
6:19
Tid
4:13
min/km
Snitt
148
Snittpuls
161
Maxpuls
Gillas av
Helena Zander
,
Anders Richardsson
,
Ingvar Olofsson
,
Gunnar Skandsen
,
Mats Edelryd
,
Tony Elias
,
Mikael Nykvist
och
Anna-Karin D
Kommentarer
Imponerande sprunget - både detta lopp och 5000 meter. Grattis!
Anna-Karin D | 9 augusti 11:58
Håller helt med, väldigt fint sprunget igen och en strålande tid. Konkurrensen är tydligen mördande bra i M70 i år och man blir imponerad.
Ingvar Olofsson | 9 augusti 12:38
Tänk att så gamla gubbar kan springa så fort. Mycket fint lopp Leif!
Mats Edelryd | 9 augusti 15:00
Visa karta och diagram större
Tempo
Utjämnad
Momentan
Puls
annons