Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Gemenskap
Gemenskap start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
annons
Föregående pass
Träningsdagbok
Nästa pass
Niklas Karlsson
1972 • Göteborg
Göteborgsvarvet 2012 - Göteborg
Lördag 12 maj 2012 22:07
Löpning - Tävling
Verktyg
Kopiera passet
Radera passet
Exportera som GPX-fil
Skapa runda av passet
Funktionen är bara tillgänglig för stjärnmedlemmar.
Läs mer här »
Jämför passet med liknande
Beräkna tider i Löparkalkylatorn
Kopiera till
*
*
*
*
Kopiera extra data
Funktionen är bara tillgänglig för
stjärnmedlemmar
.
Läs mer här »
Som standard kopieras passets namn, träningsform/
typ, distans, tid och snittfart. Stjärnmedlemmar kan kopiera samtliga fält och diagram.
Läs mer om stjärnmedlemskap
Kopiera
Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet
Nej, avbryt
Efter några långa dagar på mässan var jag väldigt tveksam på formen så jag valde ett skönt upplägg utan klocka, men med iPod. Antar att det är så jag bör springa varvet. Varvs-perssade med 5 min trots stela vader och startgrupp 9, grymt nöjd!
21,1
km
Distans
1:39:11
Tid
4:42
min/km
Snitt
Skor
NB 890 II
Total distans:
50:42:31
542 km
Gillas av
Per Karlsson
,
,
Linda Sjöberg
,
Anders Malmström
,
Conny Hägglund
,
Robert Karlsson
,
Patrick Taylor
,
Anders Pihl
,
Anna-Karin Andrén
,
Eva Fridman
,
Steve Hero
,
Håkan Nordin
,
Erik "Tricky" Fries
,
Jennie Ullerfeldt
,
Jim Neumann
,
Thomas Johansson
,
Zingo Andersen
,
Bodil Ahnoff
,
Hans Gustafsson
,
Peter Karlsson
,
Lars Eliasson
,
Marcus Löfblad
,
Cecilia Moore
,
Mattias Balkander
,
Anna W
,
Helena E
,
Maria V
,
Mattias Björkdahl
,
Philip Sutherland
,
Klas Östbye
och
Anders Fritz
Kommentarer
"officiellt"
Krister Strömqvist
| 12 maj 2012
Härligt Niklas
Grattis
Nästan framme vid snöret nästa år då :)
Anders Pihl
| 12 maj 2012
Tog två varv runt den tämligen ointressanta mässan igår, men hittade inte Jogg.
Hans Gustafsson
| 12 maj 2012
Oj, så snyggt! Grattis! :-)
Peter Andrén
| 12 maj 2012
Stark finnish på en mässan! Grattis till PB.
Jonas Sjöstedt | 12 maj 2012
Grattis!! Bästa katrineholmare?
Erik Rosén | 13 maj 2012
Bra kört!! Det blir en dubbel high 5 för detta när vi möts nästa gång. Vid Sjövik. Där det händer och fötter!
Robert Schelin | 13 maj 2012
Tack alla för grattisarna. I vanlig ordning är återhämtningen från efterfesten mer utdragen än den för löpningen. Är för första gången riktigt sugen på att springa varvet om ett år igen... på mitt eget introverta sätt.
Erik: var inte ens bästa Sjövikare så jag har inga förhoppningar om det.
Robert: High 10 it is! Du får släppa båda händerna från styret helt enkelt.
Niklas Karlsson
| 13 maj 2012
annons