Finalloppet över 18 km, del av

Tisdag 23 december 2014 08:46

Löpning - Långpass

Verktyg Kopiera passet Radera passet

Förkortat i början, Finalloppet. Fint väder, molnigt +7°C, lugnt. Inget vidare tempo som synes men rundan är ju så fin.

17,05 km
Distans

1:52:18
Tid

6:35 min/km
Snitt

Skor

Karhu Stable 2012

Total distans:

61:01:31

630 km

Senaste passen på rundan

Datum	Distans	Tid	Tempo
10 juli 2022	15,04 km	1:38:01	6:31 m/km
14 november 2021	14,04 km	1:30:15	6:26 m/km
9 juli 2020	17,59 km	1:51:49	6:21 m/km

Visa detaljerad info om rundan

Gillas av

Malin Dahlberg, Olle Dahlberg, Erik Dahlberg och Jennie Ullerfeldt

Kommentarer

Du börjar komma igång ordentligt. Gäller att passa på med det sköna vädret vi har nu! Kuperad runda och blött emellanåt kanske kan förklara tempot något...

Magnus Wigren | 23 december 2014

Visa karta och diagram större

Tempo

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:56	5:56	5:56	1,00 km
2	1,00 km	6:08	6:08	12:03	2,00 km
3	1,00 km	6:22	6:22	18:25	3,00 km
4	1,00 km	6:37	6:37	25:02	4,00 km
5	1,00 km	5:57	5:57	30:59	5,00 km
6	1,00 km	6:03	6:03	37:02	6,00 km
7	1,00 km	6:17	6:17	43:19	7,00 km
8	1,00 km	6:02	6:02	49:21	8,00 km
9	1,00 km	6:25	6:25	55:46	9,00 km
10	1,00 km	8:20	8:20	1:04:06	10,00 km
11	1,00 km	8:48	8:48	1:12:54	11,00 km
12	1,00 km	7:20	7:20	1:20:14	12,00 km
13	1,00 km	6:02	6:02	1:26:16	13,00 km
14	1,00 km	7:02	7:02	1:33:18	14,00 km
15	1,00 km	5:50	5:50	1:39:07	15,00 km
16	1,00 km	6:33	6:33	1:45:41	16,00 km
17	1,00 km	6:18	6:18	1:51:59	17,00 km
18	0,05 km	0:20	7:02	1:52:18	17,05 km

annons