annons
Per Olsson

Per Olsson

Joggpers
Joggpers 5:39 min/km
Aktiviteter i år
Aktiviteter i år 17 st
Löpt i år
Löpt i år 73 km
Tränat i år
Tränat i år 16 h

Målsättning:

Inga målsättningar just nu...

Visa profil Foruminlägg Följer Följs av
Mars 2024
Måndag
Tisdag
Onsdag
Torsdag
Fredag
Lördag
Söndag
Vecka 9
29
29
2
2
3
3
v. 9
Löpning:
6:19/km
2:29:17
23,6 km
Styrka:
 
28:51
 
Promenad:
9:42/km
1:07:55
7,0 km
Totalt:Total tid:
 
4:06:03
30,6 km
Vecka 10
6
6
7
7
8
8
9
9
v. 10
Löpning:
6:13/km
3:00:08
29,0 km
Totalt:Total tid:
 
3:00:08
29,0 km
Vecka 11
11
11
13
13
16
16
v. 11
Löpning:
6:11/km
2:55:57
28,5 km
Styrka:
 
1:00:00
 
Promenad:
9:59/km
54:56
5,5 km
Totalt:Total tid:
 
4:50:53
34,0 km
Vecka 12
20
20
22
22
24
24
v. 12
Löpning:
6:13/km
2:52:55
27,8 km
Promenad:
10:45/km
1:12:53
6,8 km
Totalt:Total tid:
 
4:05:48
34,6 km
Vecka 13
31
31
v. 13
Löpning:
6:11/km
2:50:25
27,6 km
Styrka:
 
20:58
 
Promenad:
9:53/km
3:26:03
20,9 km
Totalt:Total tid:
 
6:37:26
48,4 km
annons
  • Jogg träningsdagbok & community
  • © 2006–2026 Transpiration AB
  • Skapad i Alingsås, Sverige