Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Gemenskap
Gemenskap start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
annons
Annika Askengren Berg
1960
trollhättan
Klubb:
friskis & svettis o TV 88
Medlem sedan 20 oktober 2010
Joggpers
Joggpers
5:34
min/km
Aktiviteter i år
Aktiviteter i år
77
st
Löpt i år
Löpt i år
272
km
Tränat i år
Tränat i år
82
h
Målsättning:
bli bättre orka mer
Visa profil
Följer
Följs av
Kalender
Detaljer
Statistik
Träningsmål
Augusti 2025
Januari
Februari
Mars
April
Maj
Juni
Juli
Augusti
September
Oktober
November
December
2028
2027
2026
2025
2024
2023
2022
2021
2020
2019
2018
2017
2016
2015
2014
2013
2012
2011
2010
Måndag
Tisdag
Onsdag
Torsdag
Fredag
Lördag
Söndag
Vecka 31
28
Styrketräning 2025-07-28
1:08:25
Styrketräning 2025-07-28
1:08:25
28
29
Lundensgård
13,2 km • 5:48 m/km
Lundensgård
13,2 km • 5:48 m/km
29
30
Styrketräning 2025-07-30
1:19:50
Styrketräning 2025-07-30
1:19:50
30
31
Löpning 2025-07-31
10,2 km • 6:53 m/km
Löpning 2025-07-31
10,2 km • 6:53 m/km
31
1
Styrketräning 2025-08-01
1:09:45
Styrketräning 2025-08-01
1:09:45
1
2
Promenad/Powerwalk 2025-08-02
7,7 km • 12:52 m/km
Promenad/Powerwalk 2025-08-02
7,7 km • 12:52 m/km
2
3
Edsvidsleden 1 1/2
20,3 km • 8:09 m/km
Edsvidsleden 1 1/2
20,3 km • 8:09 m/km
3
v. 31
Löpning:
7:09/km
5:12:19
43,7 km
Styrka:
3:38:00
Promenad:
12:52/km
1:38:40
7,7 km
Totalt:
Total tid:
10:28:59
51,4 km
Vecka 32
4
Styrketräning 2025-08-04
1:00:15
Styrketräning 2025-08-04
1:00:15
4
5
Slätthult 7:an bort å tillbaka
12,2 km • 6:05 m/km
Slätthult 7:an bort å tillbaka
12,2 km • 6:05 m/km
5
6
6
7
6:an skidstugan
16,0 km • 5:49 m/km
6:an skidstugan
16,0 km • 5:49 m/km
7
8
Cirkelfys
1:39:26
Cirkelfys
1:39:26
8
9
9
10
Slätthult 7:an bort å tillbaka
13,6 km • 6:12 m/km
Slätthult 7:an bort å tillbaka
13,6 km • 6:12 m/km
1
Gilla
Klicka för att gilla
10
v. 32
Löpning:
6:01/km
4:11:34
41,8 km
Styrka:
2:39:41
Totalt:
Total tid:
6:51:15
41,8 km
Vecka 33
11
Styrketräning 2025-08-11
1:13:42
Styrketräning 2025-08-11
1:13:42
11
12
Gymmet + cirkelfys
1:06:32
Gymmet + cirkelfys
1:06:32
Slätthult 7:an bort å tillbaka
15,0 km • 6:16 m/km
Slätthult 7:an bort å tillbaka
15,0 km • 6:16 m/km
12
13
Slätthult
8,0 km • 6:22 m/km
Slätthult
8,0 km • 6:22 m/km
Mtb slätthult
1,6 km • 9:22 m/km
Mtb slätthult
1,6 km • 9:22 m/km
13
14
Nervblockad
Nervblockad
14
15
15
16
16
17
17
v. 33
Löpning:
6:30/km
2:39:44
24,6 km
Styrka:
2:20:14
Totalt:
Total tid:
4:59:58
24,6 km
Vecka 34
18
Styrketräning 2025-08-18
1:29:28
Styrketräning 2025-08-18
1:29:28
18
19
Styrketräning 2025-08-19
1:18:33
Styrketräning 2025-08-19
1:18:33
Promenad/Powerwalk 2025-08-19
7,9 km • 11:53 m/km
Promenad/Powerwalk 2025-08-19
7,9 km • 11:53 m/km
19
20
20
21
Styrketräning 2025-08-21
56:28
Styrketräning 2025-08-21
56:28
21
22
22
23
Idre fjällmarathon
45,0 km • 6:46:46
Idre fjällmarathon
45,0 km • 6:46:46
9:02 m/km
1
Gilla
Klicka för att gilla
23
24
24
v. 34
Löpning:
9:02/km
6:46:46
45,0 km
Styrka:
3:44:29
Promenad:
11:53/km
1:33:56
7,9 km
Totalt:
Total tid:
12:05:11
52,9 km
Vecka 35
25
25
26
Styrketräning 2025-08-26
1:51:15
Styrketräning 2025-08-26
1:51:15
26
27
Överby - näl
13,1 km • 5:50 m/km
Överby - näl
13,1 km • 5:50 m/km
27
28
Styrketräning 2025-08-28
1:10:03
Styrketräning 2025-08-28
1:10:03
28
29
Slätthult
8,1 km • 6:20 m/km
Slätthult
8,1 km • 6:20 m/km
Terrängspåret
2,0 km • 7:41 m/km
Terrängspåret
2,0 km • 7:41 m/km
29
30
30
31
Promenad/Powerwalk 2025-08-31
8,0 km • 11:45 m/km
Promenad/Powerwalk 2025-08-31
8,0 km • 11:45 m/km
Typ kraftprovet
16,7 km • 5:50 m/km
Typ kraftprovet
16,7 km • 5:50 m/km
31
v. 35
Löpning:
6:01/km
4:00:38
40,0 km
Styrka:
3:01:18
Promenad:
11:45/km
1:34:23
8,0 km
Totalt:
Total tid:
8:36:19
48,0 km
annons