annons
Peter Carlmark

Peter Carlmark

Löpt i år
Löpt i år 0 km
Tränat i år
Tränat i år 0 h
Löppass i år
Löppass i år 0 st
Löpt i mars
Löpt i mars 0 km

Har tidigare sprungit långt o länge, men nu enbart kortare sträckor. Tränar för huvud o kropp o har inte just nu några mål. Älskar att bara ta det som det kommer o hitta känslan av lugn i rörelse. Joggingen är nu o alltid min älskade form av motion o där jag utvecklas.

Augusti 2020
Måndag
Tisdag
Onsdag
Torsdag
Fredag
Lördag
Söndag
Vecka 31
27
Eftermiddagspass16,3 km • 5:50 m/km
Eftermiddagspass16,3 km • 5:50 m/km
Importerat från Suunto
27
28
28
29
Kvällspass12,1 km • 6:09 m/km
Kvällspass12,1 km • 6:09 m/km
Importerat från Suunto
29
30
Eftermiddagspass17,2 km • 5:41 m/km
Eftermiddagspass17,2 km • 5:41 m/km
Importerat från Suunto
30
31
31
1
Eftermiddagspass15,1 km • 6:29 m/km
Eftermiddagspass15,1 km • 6:29 m/km
Importerat från Suunto
1
2
Kvällspass11,3 km • 6:35 m/km
Kvällspass11,3 km • 6:35 m/km
Importerat från Suunto
2
v. 31
Löpning:
6:06/km
7:19:54
72,1 km
Totalt:Total tid:
 
7:19:54
72,1 km
Vecka 32
3
Kvällspass6,1 km • 21:52 m/km
Kvällspass6,1 km • 21:52 m/km
Importerat från Suunto
3
4
Kvällspass10,2 km • 5:41 m/km
Kvällspass10,2 km • 5:41 m/km
Importerat från Suunto
4
5
5
6
Eftermiddagspass12,2 km • 5:52 m/km
Eftermiddagspass12,2 km • 5:52 m/km
Importerat från Suunto
6
7
Kvällspass11,0 km • 5:28 m/km
Kvällspass11,0 km • 5:28 m/km
Importerat från Suunto
7
8
Eftermiddagspass11,4 km • 6:08 m/km
Eftermiddagspass11,4 km • 6:08 m/km
Importerat från Suunto
8
9
Eftermiddagspass12,4 km • 6:16 m/km
Eftermiddagspass12,4 km • 6:16 m/km
Importerat från Suunto
9
v. 32
Löpning:
5:54/km
5:37:16
57,2 km
Promenad:
21:52/km
2:12:45
6,1 km
Totalt:Total tid:
 
7:50:01
63,3 km
Vecka 33
10
10
11
11
12
Kvällspass14,3 km • 5:33 m/km
Kvällspass14,3 km • 5:33 m/km
Importerat från Suunto
12
13
Kvällspass10,1 km • 6:32 m/km
Kvällspass10,1 km • 6:32 m/km
Importerat från Suunto
13
14
Eftermiddagspass18,1 km • 5:50 m/km
Eftermiddagspass18,1 km • 5:50 m/km
Importerat från Suunto
14
15
15
16
Eftermiddagspass22,0 km • 6:22 m/km
Eftermiddagspass22,0 km • 6:22 m/km
Importerat från Suunto
16
v. 33
Löpning:
6:04/km
6:31:08
64,5 km
Totalt:Total tid:
 
6:31:08
64,5 km
Vecka 34
18
18
19
Kvällspass10,4 km • 6:24 m/km
Kvällspass10,4 km • 6:24 m/km
Importerat från Suunto
19
20
20
21
Kvällspass12,1 km • 6:06 m/km
Kvällspass12,1 km • 6:06 m/km
Importerat från Suunto
21
22
Kvällspass14,6 km • 6:05 m/km
Kvällspass14,6 km • 6:05 m/km
Importerat från Suunto
22
23
Lunchpass15,6 km • 6:07 m/km
Lunchpass15,6 km • 6:07 m/km
Importerat från Suunto
23
v. 34
Löpning:
6:00/km
6:17:27
62,9 km
Totalt:Total tid:
 
6:17:27
62,9 km
Vecka 35
24
24
25
25
26
Kvällspass12,3 km • 5:58 m/km
Kvällspass12,3 km • 5:58 m/km
Importerat från Suunto
26
27
27
28
Kvällspass17,0 km • 5:53 m/km
Kvällspass17,0 km • 5:53 m/km
Importerat från Suunto
28
29
Kvällspass10,2 km • 5:15 m/km
Kvällspass10,2 km • 5:15 m/km
Importerat från Suunto
29
30
Kvällspass15,3 km • 6:10 m/km
Kvällspass15,3 km • 6:10 m/km
Importerat från Suunto
30
v. 35
Löpning:
5:52/km
5:21:28
54,8 km
Totalt:Total tid:
 
5:21:28
54,8 km
Vecka 36
31
31
1
1
2
Kvällspass10,7 km • 5:36 m/km
Kvällspass10,7 km • 5:36 m/km
Importerat från Suunto
Kvällspass8,5 km • 10:56 m/km
Kvällspass8,5 km • 10:56 m/km
Importerat från Suunto
2
3
3
4
Eftermiddagspass12,3 km • 5:29 m/km
Eftermiddagspass12,3 km • 5:29 m/km
Importerat från Suunto
4
5
Eftermiddagspass7,3 km • 9:50 m/km
Eftermiddagspass7,3 km • 9:50 m/km
Importerat från Suunto
Eftermiddagspass7,4 km • 9:44 m/km
Eftermiddagspass7,4 km • 9:44 m/km
Importerat från Suunto
5
6
Kvällspass12,2 km • 6:16 m/km
Kvällspass12,2 km • 6:16 m/km
Importerat från Suunto
6
v. 36
Löpning:
5:47/km
3:23:19
35,1 km
Promenad:
10:12/km
3:57:24
23,3 km
Totalt:Total tid:
 
7:20:43
58,4 km
annons