annons
Lars Eriksson

Lars Eriksson

Joggpers
Joggpers 5:25 min/km
Aktiviteter i år
Aktiviteter i år 45 st
Löpt i år
Löpt i år 666 km
Tränat i år
Tränat i år 69 h

68-årig motionär som bor i Storvreta utanför Uppsala.

Målsättning:

På lång sikt tränar jag för att bli äldre. Målsättningen med löpträning numera att bibehålla en för åldern god löpkapacitet och försöka nå anständiga tider på de lopp jag deltar i.

Visa profil Foruminlägg Följer Följs av
November 2014
Måndag
Tisdag
Onsdag
Torsdag
Fredag
Lördag
Söndag
Vecka 44
27
27
28
28
29
Kvällspass Storvreta runt15,0 km • 5:07 m/km
Kvällspass Storvreta runt15,0 km • 5:07 m/km
Det var skönt att komma ut och röra på benen. Det blev något längre än ...
29
30
30
31
31
1
Lördagspass i mörker16,3 km • 5:21 m/km
Lördagspass i mörker16,3 km • 5:21 m/km
Jag var inte lika tuff som Blörn och Mats som gav sig ut i regnet, utan var ...
1
2
Adolfsberg +Quiltvarv22,6 km • 5:19 m/km
Adolfsberg +Quiltvarv22,6 km • 5:19 m/km
Tungt, tungt idag, man ska nog ta långpasset först under helgen. Men dagens ...
2
v. 44
Löpning:
5:16/km
4:44:19
53,9 km
Totalt:Total tid:
 
4:44:19
53,9 km
Vecka 45
3
3
4
Kvällspass i byn10,5 km • 4:58 m/km
Kvällspass i byn10,5 km • 4:58 m/km
Jag åkte hem tidigare från jobbet, gick hem från tåget, bytte om och gick ut. ...
4
5
5
6
6
7
7
8
Långpass med Mats och Björn25,2 km • 5:20 m/km
Långpass med Mats och Björn25,2 km • 5:20 m/km
Jag var på väg ut på ett solo-långpass när jag såg Mats och Björn stå och ...
8
9
Söndagspass i byn13,5 km • 5:23 m/km
Söndagspass i byn13,5 km • 5:23 m/km
Ett pass tillsammans med en cyklande Mats E på söndagseftermiddagen. Det var ...
9
v. 45
Löpning:
5:16/km
4:19:26
49,2 km
Totalt:Total tid:
 
4:19:26
49,2 km
Vecka 46
10
10
11
11
12
12
13
13
14
14
15
Årets första snöpass i Luleå18,2 km • 5:13 m/km
Årets första snöpass i Luleå18,2 km • 5:13 m/km
På fredagskvällen började det snöa, och på lördag eftermiddag snöade det ...
15
16
Tempopass kort Låtavarv9,1 km • 4:40 m/km
Tempopass kort Låtavarv9,1 km • 4:40 m/km
Hemkommen ifrån Luleå och snö kändes det bra med barmark och plusgrader. ...
16
v. 46
Löpning:
5:02/km
2:17:20
27,3 km
Totalt:Total tid:
 
2:17:20
27,3 km
Vecka 47
17
17
18
18
19
Två halva brovarv14,5 km • 5:00 m/km
Två halva brovarv14,5 km • 5:00 m/km
Idag var tanken att ta ett brovarv, men jag blev osäker på om lampan skulle ...
19
20
20
21
21
22
Långpass Brovarv och kort Quiltvarv28,1 km • 5:22 m/km
Långpass Brovarv och kort Quiltvarv28,1 km • 5:22 m/km
Idag blev det ett solo-pass i lugnt tempo. Jag beslutade rutten under resans ...
22
23
Ängeby +15,6 km • 5:18 m/km
Ängeby +15,6 km • 5:18 m/km
Ett bra söndagspass tillsammans med en cyklande Mats E. Det är alltid trevligt ...
23
v. 47
Löpning:
5:16/km
5:05:59
58,2 km
Totalt:Total tid:
 
5:05:59
58,2 km
Vecka 48
24
24
25
Kvällspass på is11,0 km • 5:41 m/km
Kvällspass på is11,0 km • 5:41 m/km
Det var en försmak på vintern. Blöta vägbanor och nära noll gjorde det riktigt ...
25
26
26
27
27
28
28
29
29
30
Monsterpass i bergen
Monsterpass i bergen
Huvvaligen vad jobbigt. Men det är gjort och det är dessutom gjort i kortbyxor. ...
30
v. 48
Löpning:
5:56/km
2:30:54
25,4 km
Totalt:Total tid:
 
2:30:54
25,4 km
annons
  • Jogg träningsdagbok & community
  • © 2006–2026 Transpiration AB
  • Skapad i Alingsås, Sverige