Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Gemenskap
Gemenskap start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
annons
Mikael Nykvist
1968
Avesta
Medlem sedan 28 januari 2008
Joggpers
Joggpers
3:48
min/km
Aktiviteter i år
Aktiviteter i år
64
st
Löpt i år
Löpt i år
775
km
Tränat i år
Tränat i år
67
h
.
Visa profil
Foruminlägg
Följer
Följs av
Kalender
Detaljer
Statistik
Träningsmål
April 2025
Januari
Februari
Mars
April
Maj
Juni
Juli
Augusti
September
Oktober
November
December
2028
2027
2026
2025
2024
2023
2022
2021
2020
2019
2018
2017
2016
2015
2014
2013
2012
2011
2010
2009
2008
2007
Måndag
Tisdag
Onsdag
Torsdag
Fredag
Lördag
Söndag
Vecka 14
31
31
1
Löpning 2025-04-01
12,4 km • 4:56 m/km
Löpning 2025-04-01
12,4 km • 4:56 m/km
3
Gilla
Klicka för att gilla
1
2
Löpning 2025-04-02
12,4 km • 5:24 m/km
Löpning 2025-04-02
12,4 km • 5:24 m/km
2
3
3*2 kilometer
12,0 km • 4:37 m/km
3*2 kilometer
12,0 km • 4:37 m/km
3
Gilla
Klicka för att gilla
3
4
Löpning 2025-04-04
14,8 km • 5:23 m/km
Löpning 2025-04-04
14,8 km • 5:23 m/km
2
Gilla
Klicka för att gilla
4
5
Löpning 2025-04-05
10,9 km • 5:12 m/km
Löpning 2025-04-05
10,9 km • 5:12 m/km
3
Gilla
Klicka för att gilla
5
6
Löpning 2025-04-06
15,1 km • 5:23 m/km
Löpning 2025-04-06
15,1 km • 5:23 m/km
2
Gilla
Klicka för att gilla
6
v. 14
Löpning:
5:10/km
6:41:34
77,7 km
Totalt:
Total tid:
6:41:34
77,7 km
Vecka 15
7
7
8
8
9
Löpning 2025-04-09
18,2 km • 5:24 m/km
Löpning 2025-04-09
18,2 km • 5:24 m/km
3
Gilla
Klicka för att gilla
9
10
3*2 kilometer
12,0 km • 4:41 m/km
3*2 kilometer
12,0 km • 4:41 m/km
2
Gilla
Klicka för att gilla
10
11
Löpning 2025-04-11
7,2 km • 4:26 m/km
Löpning 2025-04-11
7,2 km • 4:26 m/km
1
Gilla
Klicka för att gilla
11
12
12
13
Löpning 2025-04-13
15,2 km • 5:30 m/km
Löpning 2025-04-13
15,2 km • 5:30 m/km
3
Gilla
Klicka för att gilla
13
v. 15
Löpning:
5:08/km
4:30:11
52,6 km
Totalt:
Total tid:
4:30:11
52,6 km
Vecka 16
14
Löpning 2025-04-14
7,2 km • 4:21 m/km
Löpning 2025-04-14
7,2 km • 4:21 m/km
3
Gilla
Klicka för att gilla
14
15
Löpning 2025-04-15
12,0 km • 4:58 m/km
Löpning 2025-04-15
12,0 km • 4:58 m/km
15
16
Löpning 2025-04-16
13,0 km • 5:26 m/km
Löpning 2025-04-16
13,0 km • 5:26 m/km
3
Gilla
Klicka för att gilla
16
17
Löpning 2025-04-17
10,1 km • 4:55 m/km
Löpning 2025-04-17
10,1 km • 4:55 m/km
3
Gilla
Klicka för att gilla
17
18
Löpning 2025-04-18
10,6 km • 5:25 m/km
Löpning 2025-04-18
10,6 km • 5:25 m/km
3
Gilla
Klicka för att gilla
18
19
19
20
20
v. 16
Löpning:
5:05/km
4:28:43
52,9 km
Totalt:
Total tid:
4:28:43
52,9 km
Vecka 17
21
3*2 kilometer
12,0 km • 4:42 m/km
3*2 kilometer
12,0 km • 4:42 m/km
1
Gilla
Klicka för att gilla
21
22
22
23
Löpning 2025-04-23
6,4 km • 4:34 m/km
Löpning 2025-04-23
6,4 km • 4:34 m/km
23
24
24
25
25
26
Löpning 2025-04-26
2,8 km • 5:15 m/km
Löpning 2025-04-26
2,8 km • 5:15 m/km
Bålsta stadslopp - Bålsta
10,0 km • 39:04
Bålsta stadslopp - Bålsta
10,0 km • 39:04
3:54 m/km
3
Gilla
Klicka för att gilla
2
26
27
27
v. 17
Löpning:
4:28/km
2:19:11
31,1 km
Totalt:
Total tid:
2:19:11
31,1 km
Vecka 18
28
Löpning 2025-04-28
10,7 km • 5:10 m/km
Löpning 2025-04-28
10,7 km • 5:10 m/km
2
Gilla
Klicka för att gilla
28
29
Löpning 2025-04-29
10,2 km • 5:09 m/km
Löpning 2025-04-29
10,2 km • 5:09 m/km
29
30
30
1
Löpning 2025-05-01
10,1 km • 5:06 m/km
Löpning 2025-05-01
10,1 km • 5:06 m/km
1
Gilla
Klicka för att gilla
1
2
Löpning 2025-05-02
12,6 km • 4:43 m/km
Löpning 2025-05-02
12,6 km • 4:43 m/km
3
Gilla
Klicka för att gilla
2
3
Löpning 2025-05-03
8,8 km • 5:15 m/km
Löpning 2025-05-03
8,8 km • 5:15 m/km
2
Gilla
Klicka för att gilla
3
4
4
v. 18
Löpning:
5:03/km
4:25:20
52,5 km
Totalt:
Total tid:
4:25:20
52,5 km
annons