annons
Nicklas Nordborg

Nicklas Nordborg

Joggpers
Joggpers 5:19 min/km
Löppass i år
Löppass i år 38 st
Löpt i år
Löpt i år 390 km
Löpt i mars
Löpt i mars 139 km

Målsättning:

2024:
Göra ett seriöst försök på L’Echappée Belle: The intégrale (149km, 11000hm). Delmål på vägen är preliminärt Hammer trail winter edition (50 miles, 3600hm) och Olympus Ultra (70km, 5500hm).

Visa profil Foruminlägg Följer Följs av
Juni 2023
Måndag
Tisdag
Onsdag
Torsdag
Fredag
Lördag
Söndag
Vecka 22
31
MV-St Hans (8.5km)8,3 km • 5:54 m/km
MV-St Hans (8.5km)8,3 km • 5:54 m/km
Varmt, torrt och dammigt! Minsta uppförslut känns extra jobbigt idag.
31
1
1
2
2
3
Fulltofta20,3 km • 7:13 m/km
Fulltofta20,3 km • 7:13 m/km
Tar det lugnt idag men blir ändå ganska trött mot slutet. Skogen börjar börjar ...
3
v. 22
Löpning:
6:38/km
4:53:43
44,3 km
Styrka:
 
52:06
 
Totalt:Total tid:
 
5:45:49
44,3 km
Vecka 23
5
5
6
Vångabacken x 1012,4 km • 11:08 m/km
Vångabacken x 1012,4 km • 11:08 m/km
10 gånger upp och ner i liftspåret i Vångabacken med stavar. Det är ganska ...
6
7
7
8
MV-St Hans (8.5km)8,3 km • 5:24 m/km
MV-St Hans (8.5km)8,3 km • 5:24 m/km
Idag är det ordenligt varmt. Har träningsvärk kvar sedan i tisdags, men det ...
8
9
9
10
Fulltofta8,9 km • 6:37 m/km
Fulltofta8,9 km • 6:37 m/km
Kort runda idag då låren fortfarande är ganska stela.
10
v. 23
Löpning:
7:50/km
4:54:49
37,6 km
Totalt:Total tid:
 
4:54:49
37,6 km
Vecka 24
13
13
14
14
15
Hörby-Fulltofta 13,5km13,6 km • 6:30 m/km
Hörby-Fulltofta 13,5km13,6 km • 6:30 m/km
Kvavt och tryckande ihop med dammig och pollenfylld luft så det blir en ganska ...
15
16
16
17
Vångabacken x 2022,6 km • 13:55 m/km
Vångabacken x 2022,6 km • 13:55 m/km
Events av Mossarun för att nå upp till Everest Base Camp. Är ju ganska långt ...
17
18
18
v. 24
Löpning:
9:47/km
7:42:54
47,3 km
Styrka:
 
27:13
 
Totalt:Total tid:
 
8:10:07
47,3 km
Vecka 25
19
19
20
Fartleksrundan11,2 km • 5:30 m/km
Fartleksrundan11,2 km • 5:30 m/km
Benen känns riktigt pigga trots ganska mycket träningsvärk sedan lördagen. ...
20
21
21
23
23
25
3 x Ivö klack 9,6 km • 6:46 m/km
3 x Ivö klack 9,6 km • 6:46 m/km
Benen känns starkare uppför nu, men flåset är inte på samma nivå. Det är rejält ...
25
v. 25
Löpning:
5:53/km
3:51:58
39,4 km
Totalt:Total tid:
 
3:51:58
39,4 km
Vecka 26
26
26
27
27
28
MV-St Hans (8.5km)8,4 km • 5:36 m/km
MV-St Hans (8.5km)8,4 km • 5:36 m/km
Låren är lite trötta, men det är lite behagligare värme än förra veckan.
28
29
29
30
30
1
Satserup 14km14,1 km • 6:06 m/km
Satserup 14km14,1 km • 6:06 m/km
Kände mig ganska seg idag, men det är i varje fall svalt och lite duggregn.
1
2
2
v. 26
Löpning:
5:55/km
2:12:45
22,4 km
Totalt:Total tid:
 
2:12:45
22,4 km
annons
  • Jogg träningsdagbok & community
  • © 2006–2026 Transpiration AB
  • Skapad i Alingsås, Sverige