annons
Niklas Karlsson

Niklas Karlsson

Joggpers
Joggpers 5:17 min/km
Löpt i år
Löpt i år 14 km
Löpt i mars
Löpt i mars 9 km
Cyklat i år
Cyklat i år 13 km

Har sprungit till och från sedan 2002. Engagerad löpare under många år nu mest vardagsmotionär.
Grundare av jogg.se

Målsättning:

Hålla igång så mycket jag pallar.

Visa profil Foruminlägg Följer Följs av
November 2015
Måndag
Tisdag
Onsdag
Torsdag
Fredag
Lördag
Söndag
Vecka 44
26
26
27
27
28
28
29
29
30
30
31
31
1
1
v. 44
Totalt:Total tid:
 
0:00
0,0 km
Vecka 45
2
Äntligen11,7 km • 5:18 m/km
Äntligen11,7 km • 5:18 m/km
Förra veckans fånvaro av träning kan väl skyllas på lika delar höstlov och ...
2
4
4
5
5
6
6
7
7
8
8
v. 45
Löpning:
5:14/km
2:05:11
24,0 km
Totalt:Total tid:
 
2:05:11
24,0 km
Vecka 46
9
Here we go again10,0 km • 5:15 m/km
Here we go again10,0 km • 5:15 m/km
Senaste veckornas träning har varit minst sagt sporadisk, men nu kanske man kan ...
9
10
Milen10,3 km • 5:11 m/km
Milen10,3 km • 5:11 m/km
Hade lite förhoppning om längre sträcka, men kände mig rätt matt efter 8 km så ...
10
11
Halvflyt12,1 km • 5:12 m/km
Halvflyt12,1 km • 5:12 m/km
Kändes lite bättre idag, försökte hålla nere tempot för att inte krokna för tidigt.
11
12
Som en vind6,6 km • 4:53 m/km
Som en vind6,6 km • 4:53 m/km
En diabolisk vind som slår undan benen för en och drar ner tempot från 4:50 ...
12
13
13
14
14
15
15
v. 46
Löpning:
5:09/km
3:21:07
39,0 km
Totalt:Total tid:
 
3:21:07
39,0 km
Vecka 47
16
Regn och blåst9,0 km • 5:19 m/km
Regn och blåst9,0 km • 5:19 m/km
Motivationen kommer inte av sig själv t så här års men jag kom ut och ökade på ...
16
17
Trötter, trötter och trötter10,5 km • 5:26 m/km
Trötter, trötter och trötter10,5 km • 5:26 m/km
Sällan har väl en så stolt trio fallit så hårt på ett par år. Men fortfarande ...
17
18
18
19
Äntligen14,5 km • 5:17 m/km
Äntligen14,5 km • 5:17 m/km
Första 5 med Krister och Fredrik sedan på egen hand. Nån gång runt 7 kände jag ...
19
20
20
21
21
22
22
v. 47
Löpning:
5:21/km
3:02:03
34,1 km
Totalt:Total tid:
 
3:02:03
34,1 km
Vecka 48
23
23
24
24
25
25
27
27
28
28
29
29
v. 48
Löpning:
5:12/km
54:10
10,4 km
Totalt:Total tid:
 
54:10
10,4 km
Vecka 49
30
Runt stan13,1 km • 5:02 m/km
Runt stan13,1 km • 5:02 m/km
Kändes rätt segt från start, men det gick snabbare än känslan sa så andra ...
30
1
1
2
2
3
Utan hjälm12,3 km • 5:10 m/km
Utan hjälm12,3 km • 5:10 m/km
Första halvan i pluralis obestämd form andra halvan i singularis bestämd form
3
4
4
5
5
6
6
v. 49
Löpning:
5:06/km
2:09:33
25,4 km
Totalt:Total tid:
 
2:09:33
25,4 km
annons
  • Jogg träningsdagbok & community
  • © 2006–2026 Transpiration AB
  • Skapad i Alingsås, Sverige