annons
Lina Bjelke

Lina Bjelke

Joggpers
Joggpers 4:03 min/km
Aktiviteter i år
Aktiviteter i år 64 st
Löpt i år
Löpt i år 96 km
Tränat i år
Tränat i år 42 h

Målsättning:

Göteborgsvarvet 2016 1:45 - 1.43.57.
5km barnvagn under 25 - 23.43
5km under 20 19.47 2020
10 km 43.30. 43.02 2020

Visa profil Följer Följs av
Mars 2025
Måndag
Tisdag
Onsdag
Torsdag
Fredag
Lördag
Söndag
Vecka 9
27
27
1
Löpning 2025-03-0117,1 km • 5:10 m/km
Löpning 2025-03-0117,1 km • 5:10 m/km
Tappert sällskap trots kalla fingrar av de isande vindarna. <3
1
2
2
v. 9
Löpning:
5:00/km
2:42:38
32,6 km
Styrka:
 
51:29
 
Totalt:Total tid:
 
3:34:07
32,6 km
Vecka 10
3
3
8
8
v. 10
Löpning:
4:57/km
3:18:11
40,0 km
Styrka:
 
18:21
 
Totalt:Total tid:
 
3:36:32
40,0 km
Vecka 11
10
10
12
12
13
13
16
16
v. 11
Löpning:
4:54/km
2:44:04
33,5 km
Totalt:Total tid:
 
2:44:04
33,5 km
Vecka 12
18
18
20
20
21
Löpning 2025-03-2117,6 km • 5:08 m/km
Löpning 2025-03-2117,6 km • 5:08 m/km
Hannes o Love var med o körde fredagsfys första 7 km.
21
22
22
v. 12
Löpning:
4:57/km
3:21:55
40,7 km
Totalt:Total tid:
 
3:21:55
40,7 km
Vecka 13
24
24
27
27
29
29
v. 13
Löpning:
4:50/km
3:03:13
37,9 km
Totalt:Total tid:
 
3:03:13
37,9 km
Vecka 14
31
31
3
3
4
Styrketräning 2025-04-0414:53
Styrketräning 2025-04-0414:53
Fredagsfys före fredagsmys med Hannes o Love
4
v. 14
Löpning:
5:09/km
3:43:38
43,4 km
Styrka:
 
14:53
 
Totalt:Total tid:
 
3:58:31
43,4 km
annons
  • Jogg träningsdagbok & community
  • © 2006–2026 Transpiration AB
  • Skapad i Alingsås, Sverige