annons
Mikael Jansson

Mikael Jansson

Joggpers
Joggpers 4:46 min/km
Aktiviteter i år
Aktiviteter i år 60 st
Löpt i år
Löpt i år 636 km
Tränat i år
Tränat i år 62 h

Jag har sprungit i stort sett sen jag var 13 år.
10 st Stockholm Marathon, 23 st Halvmaror, över 30 ultralopp, ett antal midnattslopp och mängder av smålopp . Typ 1 diabetiker sedan feb 2017.
Bästa tider:
800m : 2,05
5km: 16,56
10km 35,56
Midnattsloppet: 37 min
Halvmara: 1,24 tim
Marathon: 3,23,43
6 timmars: 58739 meter

Målsättning:






Visa profil Foruminlägg Följer Följs av
Februari 2022
Måndag
Tisdag
Onsdag
Torsdag
Fredag
Lördag
Söndag
Vecka 5
31
31
1
Morgonlöpning23,5 km • 5:07 m/km
Morgonlöpning23,5 km • 5:07 m/km
Kändes lite skumt i magen till en början men det försvann allt eftersom. Bra ...
1
2
2
3
Morgonlöpning22,5 km • 5:04 m/km
Morgonlöpning22,5 km • 5:04 m/km
Idag kändes det riktigt bra. Kom hem så där skönt trött.
3
4
4
6
6
v. 5
Löpning:
5:13/km
6:44:53
77,6 km
Totalt:Total tid:
 
6:44:53
77,6 km
Vecka 6
7
7
8
Morgonlöpning22,0 km • 5:19 m/km
Morgonlöpning22,0 km • 5:19 m/km
Lite energi idag...
8
9
9
11
11
12
Ängsö trail run20,2 km • 1:58:06
Ängsö trail run20,2 km • 1:58:06
5:51 m/km
Årets första lopp. Jättetrevlig bana. Teknisk men samtidigt snabb. Väldigt ...
12
13
13
v. 6
Löpning:
5:31/km
5:36:13
60,9 km
Totalt:Total tid:
 
5:36:13
60,9 km
Vecka 7
14
14
15
Morgonlöpning17,3 km • 5:29 m/km
Morgonlöpning17,3 km • 5:29 m/km
Riktigt sliten idag. Vaderna har tagit stryk och energinivån är låg. Lite ...
15
16
16
17
Kvarnholmen24,6 km • 5:27 m/km
Kvarnholmen24,6 km • 5:27 m/km
Tillbaka på kontoret sedan december. Med Jocke runt Kvarnholmen.
17
18
18
19
Covid positiv
Covid positiv
Självtestet visade positivt så det blir lite vila framöver. Inte mycket att ...
19
20
20
v. 7
Löpning:
5:28/km
3:48:45
41,9 km
Totalt:Total tid:
 
3:48:45
41,9 km
Vecka 8
21
21
22
22
23
23
24
24
25
25
26
26
27
27
v. 8
Totalt:Total tid:
 
0:00
0,0 km
Vecka 9
28
28
1
1
2
2
4
4
5
Kort vända8,7 km • 5:08 m/km
Kort vända8,7 km • 5:08 m/km
Soligt och fint. Det blev en kortare runda men jag vill inte gå på för hårt. I ...
5
6
6
v. 9
Löpning:
5:46/km
2:17:59
23,9 km
Totalt:Total tid:
 
2:17:59
23,9 km
annons
  • Jogg träningsdagbok & community
  • © 2006–2026 Transpiration AB
  • Skapad i Alingsås, Sverige