annons
Thomas Carlberg

Thomas Carlberg

Joggpers
Joggpers 4:11 min/km
Löpt i år
Löpt i år 506 km
Tränat i år
Tränat i år 53 h
Löpt i april
Löpt i april 0 km

Personbästa :
5km 19:45 Länge leve loppet 5K 2020
10km 41:03 Mälarenergi stadslopp 2019
21,1km 1:28:49 Göteborgsvarvet 2019
30km 2:30:55 Lidingöloppet 2017
42,2km 3:20:05 Köpenhamn marathon 2025
50km. 4:29:09 Aros marathon 2023
70km. 7:33:36 Jättelångt 2023
90km 9:52:19 Ultravasan 90 2019

Målsättning:

Black River Run 100 miles 2026

Visa profil Foruminlägg Följer Följs av
September 2018
Måndag
Tisdag
Onsdag
Torsdag
Fredag
Lördag
Söndag
Vecka 35
27
27
28
28
29
Blodomloppet Västerås - Västerås 10,0 km • 42:32
Blodomloppet Västerås - Västerås 10,0 km • 42:32
4:15 m/km
Nöjd med loppet , men flåsigt kroppen kändes inte hundra
29
31
31
1
Sörmlandsleden etapp 59,60 och 6126,7 km • 14:14 m/km
Sörmlandsleden etapp 59,60 och 6126,7 km • 14:14 m/km
Vi tog bussen till Skanssundet och gick leden tillbaka hem. Tur med vädret igen
1
2
2
v. 35
Löpning:
5:20/km
4:47:12
53,8 km
Promenad:
14:14/km
6:19:25
26,7 km
Totalt:Total tid:
 
11:06:37
80,4 km
Vecka 36
5
5
6
Naprapat 45:00
Naprapat 45:00
Dry needling behandling i höger vad och höften på höger sida
6
7
7
8
8
9
Sörmlandsleden-Lida(gröna slingan)24,5 km • 5:23 m/km
Sörmlandsleden-Lida(gröna slingan)24,5 km • 5:23 m/km
Nya sköna trailskor Salomon S/Lab ultra. Sprang med väst för första gången , ...
9
v. 36
Löpning:
5:14/km
5:38:44
64,7 km
Totalt:Total tid:
 
5:38:44
64,7 km
Vecka 37
10
10
11
11
12
12
13
13
14
14
15
15
16
Lassemajaloppet - Arboga23,0 km • 1:46:24
Lassemajaloppet - Arboga23,0 km • 1:46:24
4:38 m/km
11e plats , jättenöjd med loppet! Tog rygg på Kajsa Berg på slutet så det blev ...
16
v. 37
Löpning:
4:38/km
1:46:24
23,0 km
Totalt:Total tid:
 
1:46:24
23,0 km
Vecka 38
18
18
21
21
22
22
23
Vårsta-Solna33,7 km • 5:34 m/km
Vårsta-Solna33,7 km • 5:34 m/km
Långpass idag i lite lugnare tempo. Körde västen med Tailwind i blåsan , kändes ...
23
v. 38
Löpning:
5:27/km
5:55:18
65,1 km
Promenad:
15:01/km
5:06:58
20,5 km
Totalt:Total tid:
 
11:02:16
85,6 km
Vecka 39
24
24
25
25
28
28
29
Bruksleden Hallsta-Västerås25,4 km • 6:00 m/km
Bruksleden Hallsta-Västerås25,4 km • 6:00 m/km
Etapp 4 och 5. Fick en lättare muskelbristning på insidan av högervaden när jag ...
29
30
30
v. 39
Löpning:
5:30/km
4:04:40
44,5 km
Totalt:Total tid:
 
4:04:40
44,5 km
annons
  • Jogg träningsdagbok & community
  • © 2006–2026 Transpiration AB
  • Skapad i Alingsås, Sverige