annons
Thomas Carlberg

Thomas Carlberg

Joggpers
Joggpers 4:11 min/km
Löpt i år
Löpt i år 434 km
Tränat i år
Tränat i år 46 h
Löpt i mars
Löpt i mars 105 km

Personbästa :
5km 19:45 Länge leve loppet 5K 2020
10km 41:03 Mälarenergi stadslopp 2019
21,1km 1:28:49 Göteborgsvarvet 2019
30km 2:30:55 Lidingöloppet 2017
42,2km 3:20:05 Köpenhamn marathon 2025
50km. 4:29:09 Aros marathon 2023
70km. 7:33:36 Jättelångt 2023
90km 9:52:19 Ultravasan 90 2019

Målsättning:

Black River Run 100 miles 2026

Visa profil Foruminlägg Följer Följs av
Februari 2025
Måndag
Tisdag
Onsdag
Torsdag
Fredag
Lördag
Söndag
Vecka 5
27
Helsingborg , Pålsjö skog8,5 km • 5:27 m/km
Helsingborg , Pålsjö skog8,5 km • 5:27 m/km
I Helsingborg på jobb . Sprang till Pålsjö där det finns motionsspår, sprang ...
27
28
28
30
30
31
31
1
1
2
2
v. 5
Löpning:
5:27/km
46:17
8,5 km
Totalt:Total tid:
 
46:17
8,5 km
Vecka 6
3
3
4
4
5
5
6
6
7
7
8
8
v. 6
Löpning:
5:11/km
1:55:39
22,3 km
Totalt:Total tid:
 
1:55:39
22,3 km
Vecka 7
10
10
11
11
13
13
14
14
15
15
v. 7
Löpning:
5:51/km
3:14:42
33,3 km
Totalt:Total tid:
 
3:14:42
33,3 km
Vecka 8
17
17
20
20
21
21
v. 8
Löpning:
5:35/km
6:28:15
69,5 km
Styrka:
 
20:00
 
Totalt:Total tid:
 
6:48:15
69,5 km
Vecka 9
24
24
26
26
27
27
v. 9
Löpning:
5:39/km
6:19:26
67,1 km
Totalt:Total tid:
 
6:19:26
67,1 km
annons
  • Jogg träningsdagbok & community
  • © 2006–2026 Transpiration AB
  • Skapad i Alingsås, Sverige