annons
Niclas Östman

Niclas Östman

Joggpers
Joggpers 4:49 min/km
Aktiviteter i år
Aktiviteter i år 38 st
Löpt i år
Löpt i år 315 km
Tränat i år
Tränat i år 27 h

Löper för den underbara känslan!

Målsättning:

Mål
2024 Göteborgsvarvet (21km) <1:40
2024 Stockholm maraton <3:45
2024 Jönköping marathon <3:50

Fortsätta att vara hel & bara njuta av livet!



Visa profil Foruminlägg Följer Följs av
Oktober 2025
Måndag
Tisdag
Onsdag
Torsdag
Fredag
Lördag
Söndag
Vecka 40
30
30
1
1
4
4
5
5
v. 40
Löpning:
5:01/km
2:04:08
24,7 km
Totalt:Total tid:
 
2:04:08
24,7 km
Vecka 41
8
8
10
10
11
11
12
12
v. 41
Löpning:
4:57/km
1:33:23
18,9 km
Totalt:Total tid:
 
1:33:23
18,9 km
Vecka 42
14
14
15
15
17
17
18
18
19
19
v. 42
Löpning:
5:12/km
1:29:56
17,3 km
Totalt:Total tid:
 
1:29:56
17,3 km
Vecka 43
22
22
24
24
25
25
26
26
v. 43
Löpning:
6:01/km
1:53:30
18,9 km
Totalt:Total tid:
 
1:53:30
18,9 km
Vecka 44
28
28
29
29
31
31
2
2
v. 44
Löpning:
5:14/km
2:20:08
26,8 km
Totalt:Total tid:
 
2:20:08
26,8 km
annons
  • Jogg träningsdagbok & community
  • © 2006–2026 Transpiration AB
  • Skapad i Alingsås, Sverige