annons
Niclas Östman

Niclas Östman

Joggpers
Joggpers 4:49 min/km
Aktiviteter i år
Aktiviteter i år 38 st
Löpt i år
Löpt i år 315 km
Tränat i år
Tränat i år 27 h

Löper för den underbara känslan!

Målsättning:

Mål
2024 Göteborgsvarvet (21km) <1:40
2024 Stockholm maraton <3:45
2024 Jönköping marathon <3:50

Fortsätta att vara hel & bara njuta av livet!



Visa profil Foruminlägg Följer Följs av
December 2025
Måndag
Tisdag
Onsdag
Torsdag
Fredag
Lördag
Söndag
Vecka 49
2
2
3
3
6
6
v. 49
Löpning:
5:14/km
3:37:29
41,5 km
Totalt:Total tid:
 
3:37:29
41,5 km
Vecka 50
8
8
10
10
13
13
v. 50
Löpning:
5:25/km
4:31:03
50,1 km
Totalt:Total tid:
 
4:31:03
50,1 km
Vecka 51
15
15
17
17
19
19
20
20
21
21
v. 51
Löpning:
5:43/km
1:06:48
11,7 km
Totalt:Total tid:
 
1:06:48
11,7 km
Vecka 52
22
22
23
23
24
24
26
26
27
27
28
28
v. 52
Löpning:
5:25/km
1:05:42
12,1 km
Totalt:Total tid:
 
1:05:42
12,1 km
Vecka 1
29
29
30
30
31
31
2
2
3
3
4
4
v. 1
Löpning:
5:25/km
1:38:16
18,1 km
Totalt:Total tid:
 
1:38:16
18,1 km
annons
  • Jogg träningsdagbok & community
  • © 2006–2026 Transpiration AB
  • Skapad i Alingsås, Sverige