Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Gemenskap
Gemenskap start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
annons
Håkan Larsson
1962
Tyringe
Medlem sedan 9 februari 2016
Joggpers
Joggpers
10:14
min/km
Aktiviteter i år
Aktiviteter i år
0
st
Löpt i år
Löpt i år
0
km
Tränat i år
Tränat i år
0
h
Visa profil
Följer
Följs av
Kalender
Detaljer
Statistik
Träningsmål
Juni 2020
Januari
Februari
Mars
April
Maj
Juni
Juli
Augusti
September
Oktober
November
December
2028
2027
2026
2025
2024
2023
2022
2021
2020
2019
2018
2017
2016
Måndag
Tisdag
Onsdag
Torsdag
Fredag
Lördag
Söndag
Vecka 23
1
1
2
2
3
3
4
Småstigar enedalen och sanatorieskogen
10,7 km • 7:25 m/km
Småstigar enedalen och sanatorieskogen
10,7 km • 7:25 m/km
Lätt lufsande i en härlig morgonsol.
1
Gilla
Klicka för att gilla
4
5
Sommar plockepinn Immeln
18,8 km • 11:48 m/km
Sommar plockepinn Immeln
18,8 km • 11:48 m/km
Missade jättemycket på dom 2 första kontrollerna, sen gick det mycket bättre. ...
5
Gilla
Klicka för att gilla
5
6
6
7
7
v. 23
Löpning:
10:13/km
5:00:33
29,4 km
Totalt:
Total tid:
5:00:33
29,4 km
Vecka 24
8
Skogsrunda på biandade stigar
11,1 km • 6:49 m/km
Skogsrunda på biandade stigar
11,1 km • 6:49 m/km
Skön kvällsrunda i lagom tempo
1
Gilla
Klicka för att gilla
8
9
9
10
10
11
Stigrunda enedalen - sanatorieskogen
10,2 km • 7:46 m/km
Stigrunda enedalen - sanatorieskogen
10,2 km • 7:46 m/km
Lätt duggregn. Riktigt tungt idag
1
Gilla
Klicka för att gilla
11
12
12
13
13
14
Enedalen - -7 km slingan - enedalen
12,1 km • 6:48 m/km
Enedalen - -7 km slingan - enedalen
12,1 km • 6:48 m/km
Varmt trots att jag var ute så tidigt, lite lättare idag.
3
Gilla
Klicka för att gilla
14
v. 24
Löpning:
7:06/km
3:56:48
33,4 km
Totalt:
Total tid:
3:56:48
33,4 km
Vecka 25
15
15
16
16
17
17
18
Skogsrunda sanatorieskogen
12,8 km • 7:16 m/km
Skogsrunda sanatorieskogen
12,8 km • 7:16 m/km
Härlig morgontur i strålande solsken ☀
2
Gilla
Klicka för att gilla
18
19
19
20
20
21
Milslingan
14,3 km • 7:25 m/km
Milslingan
14,3 km • 7:25 m/km
Supertidig morgonrunda med Roger S, hans första tur på ultraintervallerna idag. ...
5
Gilla
Klicka för att gilla
21
v. 25
Löpning:
7:21/km
3:18:53
27,1 km
Totalt:
Total tid:
3:18:53
27,1 km
Vecka 26
22
22
23
23
24
Sanatorieskogen
5,7 km • 7:34 m/km
Sanatorieskogen
5,7 km • 7:34 m/km
Tidig morgonrunda innan jobbet. Bara jag, fåglarna och solen uppe. Svalt och ...
4
Gilla
Klicka för att gilla
24
25
Enedalen - gravaröd -sanatorieskogen - enedalen
9,6 km • 6:55 m/km
Enedalen - gravaröd -sanatorieskogen - enedalen
9,6 km • 6:55 m/km
Underbar solig morgon, kändes kanon ända tills jag gjorde en jättevurpa och ...
3
Gilla
Klicka för att gilla
25
26
26
27
27
28
28
v. 26
Löpning:
7:10/km
1:49:21
15,3 km
Totalt:
Total tid:
1:49:21
15,3 km
Vecka 27
29
Enedalen - gravaröd -sanatorieskogen - enedalen
11,6 km • 7:26 m/km
Enedalen - gravaröd -sanatorieskogen - enedalen
11,6 km • 7:26 m/km
Mycket kuperad stigrunda med Tommy
3
Gilla
Klicka för att gilla
29
30
30
1
1
2
2
3
Enedalen - gravaröd -7 km slingan - enedalen
13,0 km • 7:37 m/km
Enedalen - gravaröd -7 km slingan - enedalen
13,0 km • 7:37 m/km
Lugn morgontur i strålande solsken och lagom temperatur.
4
Gilla
Klicka för att gilla
3
4
4
5
Enedalen - gravaröd - sanatorieskogen - enedalen
10,2 km • 7:13 m/km
Enedalen - gravaröd - sanatorieskogen - enedalen
10,2 km • 7:13 m/km
Klart bästa vädret i år. Ösregn, blåst och 18 grader, perfekt kunde nog ...
1
Gilla
Klicka för att gilla
5
v. 27
Löpning:
7:26/km
4:18:19
34,7 km
Totalt:
Total tid:
4:18:19
34,7 km
annons
