annons
Henrik Pettersson

Henrik Pettersson

Löpt i år
Löpt i år 0 km
Cyklat i år
Cyklat i år 1679 km
Simmat i år
Simmat i år 2 km

Träningsnarkoman som älskar att cykla och har cyklat i snart 26år. Tycker även om Springa och Simma. Brukar bli en del Cykel och Löpartävlingar varje år. Sen 2017 så driver jag min egen Tempocup.

Målsättning:

Må bra och känna sig pigg och stark

Visa profil Följer Följs av
September 2022
Måndag
Tisdag
Onsdag
Torsdag
Fredag
Lördag
Söndag
Vecka 35
29
29
31
31
1
1
2
2
3
Zwift - Innsbruckring in Innsbruck36,1 km • 35,63 km/h
Zwift - Innsbruckring in Innsbruck36,1 km • 35,63 km/h
Cyklade ett kort pass på Zwift och körde med TT cykel. Körde Tempoträning på en ...
3
v. 35
Cykel:
30,2 km/h
5:04:37
153,1 km
Totalt:Total tid:
 
5:04:37
153,1 km
Vecka 36
5
Spånga Rundan6,2 km • 6:38 m/km
Spånga Rundan6,2 km • 6:38 m/km
Morgon löpning innan frukost och jobb, gick tungt och nå vidare fart i benen ...
5
7
7
8
Julita skola-Gimgöl6,5 km • 35,24 km/h
Julita skola-Gimgöl6,5 km • 35,24 km/h
Uppvärmning och cykling till start på sista deltävlingen i Tempocupen. ( ...
Tempocupen#12 Gimgöl- Äs9,2 km • 14:43
Tempocupen#12 Gimgöl- Äs9,2 km • 14:43
37,59 km/h
Ja då var det dax att köra sista deltävlingen i Tempocupen och det gick inge ...
Äs-Julita skola3,4 km • 33,99 km/h
Äs-Julita skola3,4 km • 33,99 km/h
Nedvarvning och cykling tillbaka till parkeringen vid skolan.
Blodomloppet på hemmaplan10,1 km • 6:12 m/km
Blodomloppet på hemmaplan10,1 km • 6:12 m/km
Ja då var det dax att springa Blodomloppet på hemmaplan som jobbet fixat. En ...
8
9
9
10
Eskilstuna Runt10,1 km • 5:32 m/km
Eskilstuna Runt10,1 km • 5:32 m/km
Ja då var det dax för Löpartävling igen och ett nytt lopp som jag inte sprungit ...
10
v. 36
Löpning:
6:06/km
2:47:34
27,5 km
Cykel:
34,1 km/h
4:08:32
141,3 km
Totalt:Total tid:
 
6:56:06
168,8 km
Vecka 37
12
Vingåker-Sjöäng-Gimgöl19,4 km • 34,12 km/h
Vingåker-Sjöäng-Gimgöl19,4 km • 34,12 km/h
Uppvärmning och cykling till start, till sista deltävlingen i Tempocupen. Var ...
Tempocupen #12 Gimgöl- Äs9,2 km • 13:43
Tempocupen #12 Gimgöl- Äs9,2 km • 13:43
40,37 km/h
Ja då gjorde jag ett nytt försök då jag misslyckades totalt för några dagar ...
12
16
16
17
Julita Dualthon Löpning4,5 km • 27:00
Julita Dualthon Löpning4,5 km • 27:00
6:00 m/km
Ja då var det dax att ställa upp i Julitas Dualthon Tävling, första gången jag ...
Julita Dualthon Cykling15,3 km • 26:05
Julita Dualthon Cykling15,3 km • 26:05
35,26 km/h
Gick ut som tia från löpningen, och växlingen från löpningen till cykling gick ...
Julita Dualthon Löpning2,5 km • 13:48
Julita Dualthon Löpning2,5 km • 13:48
5:31 m/km
Gick ut på den avslutande löpningen samtidigt som fyran i loppet och växlingen ...
17
18
18
v. 37
Löpning:
5:50/km
40:48
7,0 km
Cykel:
33,7 km/h
8:22:27
281,8 km
Totalt:Total tid:
 
9:03:15
288,8 km
Vecka 38
21
Folkets Park-Berga-Spånga-Drevgatan13,0 km • 6:47 m/km
Folkets Park-Berga-Spånga-Drevgatan13,0 km • 6:47 m/km
Min födelsedag idag och test av nya träningsklockan som jag fick utav min ...
21
23
23
24
Vingåker-Eskilstuna-Vingåker122,2 km • 33,23 km/h
Vingåker-Eskilstuna-Vingåker122,2 km • 33,23 km/h
Tog ett långt pass med Tempocykeln och försökte ligga på bra, men höften krånga ...
24
v. 38
Löpning:
6:47/km
1:28:20
13,0 km
Cykel:
33,4 km/h
10:12:08
340,7 km
Totalt:Total tid:
 
11:40:28
353,7 km
Vecka 39
28
28
29
29
30
Zwift - Sea to Tree in Makuri Islands20,2 km • 25,74 km/h
Zwift - Sea to Tree in Makuri Islands20,2 km • 25,74 km/h
Tog ett kort pass på Zwift innan jobbet och körde en ny bana som jag inte kört ...
30
1
1
v. 39
Cykel:
34,9 km/h
3:48:14
132,9 km
Totalt:Total tid:
 
3:48:14
132,9 km
annons
  • Jogg träningsdagbok & community
  • © 2006–2026 Transpiration AB
  • Skapad i Alingsås, Sverige