Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Gemenskap
Gemenskap start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
annons
Håkan Lindberg
1965
Karlskoga
Medlem sedan 30 december 2019
Joggpers
Joggpers
5:40
min/km
Aktiviteter i år
Aktiviteter i år
142
st
Löpt i år
Löpt i år
907
km
Tränat i år
Tränat i år
101
h
Visa profil
Följer
Följs av
Kalender
Detaljer
Statistik
Träningsmål
September 2024
Januari
Februari
Mars
April
Maj
Juni
Juli
Augusti
September
Oktober
November
December
2028
2027
2026
2025
2024
2023
2022
2021
2020
2019
2018
2017
2016
2015
2014
2013
2012
2011
2010
2009
2008
2007
2006
2005
2004
Måndag
Tisdag
Onsdag
Torsdag
Fredag
Lördag
Söndag
Vecka 35
26
Löpning 2024-08-26
6,3 km • 7:09 m/km
Löpning 2024-08-26
6,3 km • 7:09 m/km
Löpning 2024-08-26
4,6 km • 6:17 m/km
Löpning 2024-08-26
4,6 km • 6:17 m/km
26
27
Löpning 2024-08-27
6,3 km • 6:22 m/km
Löpning 2024-08-27
6,3 km • 6:22 m/km
Löpning 2024-08-27
4,6 km • 6:13 m/km
Löpning 2024-08-27
4,6 km • 6:13 m/km
27
28
Löpning 2024-08-28
9,3 km • 6:31 m/km
Löpning 2024-08-28
9,3 km • 6:31 m/km
28
29
Löpning 2024-08-29
6,4 km • 6:22 m/km
Löpning 2024-08-29
6,4 km • 6:22 m/km
Löpning 2024-08-29
4,6 km • 6:13 m/km
Löpning 2024-08-29
4,6 km • 6:13 m/km
29
30
Löpning 2024-08-30
11,6 km • 6:12 m/km
Löpning 2024-08-30
11,6 km • 6:12 m/km
30
31
Orientering - SM Medel H55
9,6 km • 8:48 m/km
Orientering - SM Medel H55
9,6 km • 8:48 m/km
31
1
Orientering - SM Lång H55
9,5 km • 9:10 m/km
Orientering - SM Lång H55
9,5 km • 9:10 m/km
1
v. 35
Löpning:
7:05/km
8:36:30
72,9 km
Totalt:
Total tid:
8:36:30
72,9 km
Vecka 36
2
Löpning 2024-09-02
6,5 km • 6:30 m/km
Löpning 2024-09-02
6,5 km • 6:30 m/km
Löpning 2024-09-02
4,0 km • 6:21 m/km
Löpning 2024-09-02
4,0 km • 6:21 m/km
2
3
Löpning 2024-09-03
2,0 km • 7:00 m/km
Löpning 2024-09-03
2,0 km • 7:00 m/km
Orientering - FMM H55
5,8 km • 7:02 m/km
Orientering - FMM H55
5,8 km • 7:02 m/km
Löpning 2024-09-03
3,0 km • 6:10 m/km
Löpning 2024-09-03
3,0 km • 6:10 m/km
3
4
Orientering - FMM OL skytte M55
7,6 km • 10:02 m/km
Orientering - FMM OL skytte M55
7,6 km • 10:02 m/km
Orientering - FMM Budkavle 2:a sträckan natt
5,1 km • 8:28 m/km
Orientering - FMM Budkavle 2:a sträckan natt
5,1 km • 8:28 m/km
4
5
Löpning 2024-09-05
7,5 km • 6:29 m/km
Löpning 2024-09-05
7,5 km • 6:29 m/km
5
6
Löpning 2024-09-06
6,1 km • 6:25 m/km
Löpning 2024-09-06
6,1 km • 6:25 m/km
Löpning 2024-09-06
4,6 km • 6:10 m/km
Löpning 2024-09-06
4,6 km • 6:10 m/km
6
7
Löpning 2024-09-07
5,1 km • 6:17 m/km
Löpning 2024-09-07
5,1 km • 6:17 m/km
Löpning 2024-09-07
5,1 km • 6:27 m/km
Löpning 2024-09-07
5,1 km • 6:27 m/km
7
8
Löpning 2024-09-08
10,1 km • 6:44 m/km
Löpning 2024-09-08
10,1 km • 6:44 m/km
8
v. 36
Löpning:
7:01/km
8:29:45
72,6 km
Totalt:
Total tid:
8:29:45
72,6 km
Vecka 37
9
Löpning 2024-09-09
6,2 km • 6:25 m/km
Löpning 2024-09-09
6,2 km • 6:25 m/km
Löpning 2024-09-09
4,6 km • 6:17 m/km
Löpning 2024-09-09
4,6 km • 6:17 m/km
9
10
Löpning 2024-09-10
8,0 km • 6:33 m/km
Löpning 2024-09-10
8,0 km • 6:33 m/km
Orientering - MOL Bodalen Mellan
5,1 km • 14:09 m/km
Orientering - MOL Bodalen Mellan
5,1 km • 14:09 m/km
10
11
Löpning 2024-09-11
6,3 km • 6:14 m/km
Löpning 2024-09-11
6,3 km • 6:14 m/km
Löpning 2024-09-11
4,0 km • 6:49 m/km
Löpning 2024-09-11
4,0 km • 6:49 m/km
11
12
Löpning 2024-09-12
7,3 km • 6:27 m/km
Löpning 2024-09-12
7,3 km • 6:27 m/km
Löpning 2024-09-12
5,1 km • 6:42 m/km
Löpning 2024-09-12
5,1 km • 6:42 m/km
12
13
Löpning 2024-09-13
7,3 km • 6:33 m/km
Löpning 2024-09-13
7,3 km • 6:33 m/km
Löpning 2024-09-13
4,0 km • 6:07 m/km
Löpning 2024-09-13
4,0 km • 6:07 m/km
13
14
Orientering - DM medel Säffle H55
6,3 km • 8:05 m/km
Orientering - DM medel Säffle H55
6,3 km • 8:05 m/km
Löpning 2024-09-14
4,0 km • 6:08 m/km
Löpning 2024-09-14
4,0 km • 6:08 m/km
14
15
Orientering - DM stafett Kil H50
10,0 km • 7:59 m/km
Orientering - DM stafett Kil H50
10,0 km • 7:59 m/km
15
v. 37
Löpning:
7:16/km
9:28:36
78,2 km
Totalt:
Total tid:
9:28:36
78,2 km
Vecka 38
16
Löpning 2024-09-16
7,3 km • 6:34 m/km
Löpning 2024-09-16
7,3 km • 6:34 m/km
Löpning 2024-09-16
3,0 km • 6:11 m/km
Löpning 2024-09-16
3,0 km • 6:11 m/km
16
17
Löpning 2024-09-17
6,4 km • 6:41 m/km
Löpning 2024-09-17
6,4 km • 6:41 m/km
Löpning 2024-09-17
4,0 km • 6:18 m/km
Löpning 2024-09-17
4,0 km • 6:18 m/km
17
18
Löpning 2024-09-18
7,3 km • 6:36 m/km
Löpning 2024-09-18
7,3 km • 6:36 m/km
Löpning 2024-09-18
4,0 km • 6:25 m/km
Löpning 2024-09-18
4,0 km • 6:25 m/km
18
19
Löpning 2024-09-19
8,3 km • 6:44 m/km
Löpning 2024-09-19
8,3 km • 6:44 m/km
Löpning 2024-09-19
5,5 km • 7:12 m/km
Löpning 2024-09-19
5,5 km • 7:12 m/km
19
20
Löpning 2024-09-20
9,5 km • 6:41 m/km
Löpning 2024-09-20
9,5 km • 6:41 m/km
20
21
Orientering - Khamn Medel H55
5,1 km • 10:27 m/km
Orientering - Khamn Medel H55
5,1 km • 10:27 m/km
Löpning 2024-09-21
5,3 km • 6:06 m/km
Löpning 2024-09-21
5,3 km • 6:06 m/km
21
22
Orientering - Kroppa Lång H55
6,4 km • 13:10 m/km
Orientering - Kroppa Lång H55
6,4 km • 13:10 m/km
Löpning 2024-09-22
3,7 km • 6:20 m/km
Löpning 2024-09-22
3,7 km • 6:20 m/km
22
v. 38
Löpning:
7:24/km
9:21:22
75,9 km
Totalt:
Total tid:
9:21:22
75,9 km
Vecka 39
23
Löpning 2024-09-23
7,3 km • 6:23 m/km
Löpning 2024-09-23
7,3 km • 6:23 m/km
Styrketräning - TRX Aero
43:41
Styrketräning - TRX Aero
43:41
Löpning 2024-09-23
3,0 km • 6:33 m/km
Löpning 2024-09-23
3,0 km • 6:33 m/km
23
24
Löpning 2024-09-24
6,9 km • 6:38 m/km
Löpning 2024-09-24
6,9 km • 6:38 m/km
Löpning 2024-09-24
5,0 km • 6:14 m/km
Löpning 2024-09-24
5,0 km • 6:14 m/km
24
25
Löpning 2024-09-25
6,4 km • 6:32 m/km
Löpning 2024-09-25
6,4 km • 6:32 m/km
Löpning 2024-09-25
4,0 km • 6:13 m/km
Löpning 2024-09-25
4,0 km • 6:13 m/km
25
26
Löpning 2024-09-26
6,4 km • 6:22 m/km
Löpning 2024-09-26
6,4 km • 6:22 m/km
Löpning 2024-09-26
4,0 km • 6:05 m/km
Löpning 2024-09-26
4,0 km • 6:05 m/km
26
27
Löpning 2024-09-27
10,3 km • 6:13 m/km
Löpning 2024-09-27
10,3 km • 6:13 m/km
27
28
Löpning 2024-09-28
10,3 km • 6:13 m/km
Löpning 2024-09-28
10,3 km • 6:13 m/km
28
29
Löpning 2024-09-29
10,0 km • 6:05 m/km
Löpning 2024-09-29
10,0 km • 6:05 m/km
29
v. 39
Löpning:
6:18/km
7:43:10
73,5 km
Styrka:
43:41
Totalt:
Total tid:
8:26:51
73,5 km
Vecka 40
30
Löpning 2024-09-30
10,5 km • 6:33 m/km
Löpning 2024-09-30
10,5 km • 6:33 m/km
30
1
Löpning 2024-10-01
9,3 km • 7:10 m/km
Löpning 2024-10-01
9,3 km • 7:10 m/km
1
2
Löpning 2024-10-02
9,3 km • 6:45 m/km
Löpning 2024-10-02
9,3 km • 6:45 m/km
2
3
Löpning 2024-10-03
5,3 km • 6:33 m/km
Löpning 2024-10-03
5,3 km • 6:33 m/km
Löpning 2024-10-03
5,0 km • 6:52 m/km
Löpning 2024-10-03
5,0 km • 6:52 m/km
3
4
Löpning 2024-10-04
5,3 km • 6:51 m/km
Löpning 2024-10-04
5,3 km • 6:51 m/km
Löpning 2024-10-04
4,0 km • 6:44 m/km
Löpning 2024-10-04
4,0 km • 6:44 m/km
4
5
Löpning 2024-10-05
4,6 km • 6:44 m/km
Löpning 2024-10-05
4,6 km • 6:44 m/km
Löpning 2024-10-05
4,7 km • 7:01 m/km
Löpning 2024-10-05
4,7 km • 7:01 m/km
5
6
Löpning 2024-10-06
6,8 km • 8:28 m/km
Löpning 2024-10-06
6,8 km • 8:28 m/km
6
v. 40
Löpning:
6:59/km
7:31:09
64,7 km
Totalt:
Total tid:
7:31:09
64,7 km
annons