Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Gemenskap
Gemenskap start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
annons
Ulrika Wimnell
1978
Strängnäs
Klubb:
Strängnäs Löparklubb
Medlem sedan 4 augusti 2020
Joggpers
Joggpers
-
min/km
Aktiviteter i år
Aktiviteter i år
81
st
Löpt i år
Löpt i år
0
km
Tränat i år
Tränat i år
78
h
Visa profil
Följer
Följs av
Kalender
Detaljer
Statistik
Träningsmål
Oktober 2020
Januari
Februari
Mars
April
Maj
Juni
Juli
Augusti
September
Oktober
November
December
2028
2027
2026
2025
2024
2023
2022
2021
2020
Måndag
Tisdag
Onsdag
Torsdag
Fredag
Lördag
Söndag
Vecka 40
28
Löpning 2020-09-28
6,2 km • 6:48 m/km
Löpning 2020-09-28
6,2 km • 6:48 m/km
28
29
Cykel 2020-09-29
58:39
Cykel 2020-09-29
58:39
29
30
Simning 2020-09-30
1,6 km • 2:22 m/100 m
Simning 2020-09-30
1,6 km • 2:22 m/100 m
Intervaller 2020-09-30
7,1 km • 5:32 m/km
Intervaller 2020-09-30
7,1 km • 5:32 m/km
30
1
Styrketräning 2020-10-01
49:42
Styrketräning 2020-10-01
49:42
1
2
Löpning 2020-10-02
10,0 km • 6:40 m/km
Löpning 2020-10-02
10,0 km • 6:40 m/km
2
3
3
4
Löpning 2020-10-04
10,6 km • 7:16 m/km
Löpning 2020-10-04
10,6 km • 7:16 m/km
4
v. 40
Löpning:
6:39/km
3:44:33
33,8 km
Cykel:
-- km/h
58:39
0,0 km
Simning:
2:22/100 m
37:50
1600 m
k
Styrka:
49:42
Totalt:
Total tid:
6:10:44
35,4 km
Vecka 41
5
Cykel 2020-10-05
30:01
Cykel 2020-10-05
30:01
5
6
Cykel 2020-10-06
1:01:10
Cykel 2020-10-06
1:01:10
6
7
Simning 2020-10-07
1,7 km • 2:20 m/100 m
Simning 2020-10-07
1,7 km • 2:20 m/100 m
7
8
Styrketräning 2020-10-08
31:02
Styrketräning 2020-10-08
31:02
8
9
Simning 2020-10-09
2,0 km • 2:22 m/100 m
Simning 2020-10-09
2,0 km • 2:22 m/100 m
Intervaller, löpband 2020-10-09
7,5 km • 6:22 m/km
Intervaller, löpband 2020-10-09
7,5 km • 6:22 m/km
9
10
Sufferfest 2020-10-10
35,5 km • 28,29 km/h
Sufferfest 2020-10-10
35,5 km • 28,29 km/h
Promenad/Powerwalk 2020-10-10
9,1 km • 9:59 m/km
Promenad/Powerwalk 2020-10-10
9,1 km • 9:59 m/km
10
11
Löpning 2020-10-11
15,0 km • 6:20 m/km
Löpning 2020-10-11
15,0 km • 6:20 m/km
11
v. 41
Löpning:
6:21/km
2:22:35
22,5 km
Cykel:
28,3 km/h
2:46:29
35,5 km
Simning:
2:21/100 m
1:26:55
3700 m
k
Styrka:
31:02
Promenad:
9:59/km
1:30:57
9,1 km
Totalt:
Total tid:
8:37:58
70,8 km
Vecka 42
12
12
13
Spinning 2020-10-13
39,9 km • 27,27 km/h
Spinning 2020-10-13
39,9 km • 27,27 km/h
13
14
Simning 2020-10-14
1,7 km • 2:21 m/100 m
Simning 2020-10-14
1,7 km • 2:21 m/100 m
Intervaller 2020-10-14
2,3 km • 5:56 m/km
Intervaller 2020-10-14
2,3 km • 5:56 m/km
Intervaller 2020-10-14
6,0 km • 5:20 m/km
Intervaller 2020-10-14
6,0 km • 5:20 m/km
14
15
Cykel 2020-10-15
50:00
Cykel 2020-10-15
50:00
Styrketräning 2020-10-15
41:54
Styrketräning 2020-10-15
41:54
15
16
Simning 2020-10-16
1,6 km • 2:20 m/100 m
Simning 2020-10-16
1,6 km • 2:20 m/100 m
Löpning 2020-10-16
10,6 km • 6:36 m/km
Löpning 2020-10-16
10,6 km • 6:36 m/km
16
17
Sufferfest 2020-10-17
34,2 km • 29,31 km/h
Sufferfest 2020-10-17
34,2 km • 29,31 km/h
17
18
Löpning 2020-10-18
20,0 km • 6:36 m/km
Löpning 2020-10-18
20,0 km • 6:36 m/km
18
v. 42
Löpning:
6:22/km
4:07:36
38,9 km
Cykel:
28,2 km/h
3:27:48
74,1 km
Simning:
2:20/100 m
1:17:13
3300 m
k
Styrka:
41:54
Totalt:
Total tid:
9:34:31
116,3 km
Vecka 43
19
Yoga 2020-10-19
47:13
Yoga 2020-10-19
47:13
19
20
Cykel 2020-10-20
1:00:01
Cykel 2020-10-20
1:00:01
20
21
Simning 2020-10-21
1,6 km • 2:17 m/100 m
Simning 2020-10-21
1,6 km • 2:17 m/100 m
21
22
Styrketräning 2020-10-22
36:19
Styrketräning 2020-10-22
36:19
22
23
Simning 2020-10-23
1,6 km • 2:18 m/100 m
Simning 2020-10-23
1,6 km • 2:18 m/100 m
Intervaller, löpband 2020-10-23
8,0 km • 6:22 m/km
Intervaller, löpband 2020-10-23
8,0 km • 6:22 m/km
23
24
Sufferfest 2020-10-24
41,1 km • 24,66 km/h
Sufferfest 2020-10-24
41,1 km • 24,66 km/h
24
25
Löpning 2020-10-25
13,0 km • 6:36 m/km
Löpning 2020-10-25
13,0 km • 6:36 m/km
25
v. 43
Löpning:
6:31/km
2:16:46
21,0 km
Cykel:
24,7 km/h
2:40:01
41,1 km
Simning:
2:18/100 m
1:13:27
3200 m
k
Styrka:
36:19
Annat:
47:13
Totalt:
Total tid:
7:33:46
65,3 km
Vecka 44
26
26
27
Spinning 2020-10-27
39,6 km • 27,01 km/h
Spinning 2020-10-27
39,6 km • 27,01 km/h
27
28
Simning 2020-10-28
1,6 km • 2:19 m/100 m
Simning 2020-10-28
1,6 km • 2:19 m/100 m
Intervaller 2020-10-28
8,1 km • 5:47 m/km
Intervaller 2020-10-28
8,1 km • 5:47 m/km
28
29
Styrketräning 2020-10-29
38:11
Styrketräning 2020-10-29
38:11
29
30
Löpband 2020-10-30
10,8 km • 6:30 m/km
Löpband 2020-10-30
10,8 km • 6:30 m/km
30
31
Sufferfest 2020-10-31
45,6 km • 26,06 km/h
Sufferfest 2020-10-31
45,6 km • 26,06 km/h
31
1
Löpning 2020-11-01
21,1 km • 6:31 m/km
Löpning 2020-11-01
21,1 km • 6:31 m/km
1
v. 44
Löpning:
6:22/km
4:14:25
40,0 km
Cykel:
26,5 km/h
3:12:58
85,2 km
Simning:
2:19/100 m
36:58
1600 m
k
Styrka:
38:11
Totalt:
Total tid:
8:42:32
126,8 km
annons