annons
Magnus Boström

Magnus Boström

Joggpers
Joggpers 5:34 min/km
Aktiviteter i år
Aktiviteter i år 48 st
Löpt i år
Löpt i år 0 km
Tränat i år
Tränat i år 55 h

PB
5 km: 21:40 (officiell tid Bellmanstafetten 2014, 21:19 efter halva Premiärmilen 2014)
10 km: 42:49 (Premiärmilen 2014)
Halvmara: 1:36:26 (DN Stockholm Halvmarathon 2015)
Lidingöloppet: 2:44:38 (Lidingöloppet 2013, senaste start)
Marathon: 4:03:02 (Amsterdam Marathon 2015)

Visa profil Foruminlägg Följer Följs av
September 2016
Måndag
Tisdag
Onsdag
Torsdag
Fredag
Lördag
Söndag
Vecka 35
29
29
30
60 minuter distans12,5 km • 5:05 m/km
60 minuter distans12,5 km • 5:05 m/km
Efter halvmaran i skogen i lördags så var jag ganska pigg i benen fram till i ...
30
31
31
1
Sundbyberg-Bromma12,5 km • 4:58 m/km
Sundbyberg-Bromma12,5 km • 4:58 m/km
Hade nog ätit lite för nära inpå igen, tyvärr. Passade på att inviga de senaste ...
1
2
2
3
2 km + 7 km tempo + 2 km11,1 km • 4:49 m/km
2 km + 7 km tempo + 2 km11,1 km • 4:49 m/km
2 km lugnare + 7 km tempo + 2 km lugnare. Det blev en liten variant av det ...
3
4
4
v. 35
Löpning:
4:58/km
2:59:27
36,2 km
Totalt:Total tid:
 
2:59:27
36,2 km
Vecka 36
5
Runt sjöarna6,0 km • 4:41 m/km
Runt sjöarna6,0 km • 4:41 m/km
En lite kortare och snabbare sväng runt sjöarna.
5
6
6
7
7
8
8
9
9
10
Stockholm Halvmarathon 201621,1 km • 1:37:52
Stockholm Halvmarathon 201621,1 km • 1:37:52
4:38 m/km
Hastigt och lustigt blev det sommarvärme igen, men jag stördes nog inte så ...
10
11
11
v. 36
Löpning:
4:39/km
2:06:02
27,1 km
Totalt:Total tid:
 
2:06:02
27,1 km
Vecka 37
12
12
15
15
16
16
17
17
18
18
v. 37
Löpning:
5:00/km
1:19:28
15,9 km
Totalt:Total tid:
 
1:19:28
15,9 km
Vecka 38
19
19
20
20
21
Sundbyberg-Bromma12,1 km • 4:51 m/km
Sundbyberg-Bromma12,1 km • 4:51 m/km
Efter en helg med väldigt lätt förkylningskänsla och kvällsarbete i början av ...
21
22
22
24
24
v. 38
Löpning:
4:57/km
3:35:46
43,5 km
Totalt:Total tid:
 
3:35:46
43,5 km
Vecka 39
28
28
29
29
30
Sundbyberg-Bromma12,5 km • 4:56 m/km
Sundbyberg-Bromma12,5 km • 4:56 m/km
Kände mig nästan lite förkyld hela dagen och borde kanske inte ha gett mig ut, ...
30
1
26 km långpass26,1 km • 5:16 m/km
26 km långpass26,1 km • 5:16 m/km
Blåsigt men annars ett ganska skönt höstväder. Det har egentligen inte blivit ...
1
2
2
v. 39
Löpning:
5:09/km
4:41:50
54,8 km
Totalt:Total tid:
 
4:41:50
54,8 km
annons
  • Jogg träningsdagbok & community
  • © 2006–2026 Transpiration AB
  • Skapad i Alingsås, Sverige