annons
Magnus Boström

Magnus Boström

Joggpers
Joggpers 5:34 min/km
Aktiviteter i år
Aktiviteter i år 48 st
Löpt i år
Löpt i år 0 km
Tränat i år
Tränat i år 55 h

PB
5 km: 21:40 (officiell tid Bellmanstafetten 2014, 21:19 efter halva Premiärmilen 2014)
10 km: 42:49 (Premiärmilen 2014)
Halvmara: 1:36:26 (DN Stockholm Halvmarathon 2015)
Lidingöloppet: 2:44:38 (Lidingöloppet 2013, senaste start)
Marathon: 4:03:02 (Amsterdam Marathon 2015)

Visa profil Foruminlägg Följer Följs av
April 2017
Måndag
Tisdag
Onsdag
Torsdag
Fredag
Lördag
Söndag
Vecka 13
27
27
29
29
30
30
31
31
1
CRS 120 min med fartökning22,9 km • 5:15 m/km
CRS 120 min med fartökning22,9 km • 5:15 m/km
För första gången med CRS på hur lång tid som helst. Planen för gruppen var ...
1
2
2
v. 13
Löpning:
5:07/km
2:52:50
33,8 km
Totalt:Total tid:
 
2:52:50
33,8 km
Vecka 14
3
3
4
4
5
5
6
6
7
7
8
8
9
20 km distans20,4 km • 5:15 m/km
20 km distans20,4 km • 5:15 m/km
Jag vet inte om det var den lite obehagliga reaktionen efter förra lördagens ...
9
v. 14
Löpning:
5:15/km
1:46:48
20,4 km
Totalt:Total tid:
 
1:46:48
20,4 km
Vecka 15
10
10
11
11
12
12
13
Sundbyberg-Bromma12,6 km • 5:05 m/km
Sundbyberg-Bromma12,6 km • 5:05 m/km
Det känns fortfarande att det inte är många dagar sedan jag blev av med ...
13
14
14
15
25 km långpass25,0 km • 5:14 m/km
25 km långpass25,0 km • 5:14 m/km
Nej, som det känns just nu så blir det inget Stockholm Marathon i år, men vi ...
15
16
45 minuter MTB14,8 km • 19,84 km/h
45 minuter MTB14,8 km • 19,84 km/h
Tänkte testa den nya cykeln, men det var riktigt kallt, i synnerhet om ...
16
v. 15
Löpning:
5:11/km
3:14:46
37,6 km
Cykel:
19,8 km/h
44:45
14,8 km
Totalt:Total tid:
 
3:59:31
52,4 km
Vecka 16
17
17
18
14 km distans14,0 km • 5:08 m/km
14 km distans14,0 km • 5:08 m/km
Ganska segt och tungt i kväll, men det var i alla fall bra väder.
18
19
19
20
16 km distans16,6 km • 5:13 m/km
16 km distans16,6 km • 5:13 m/km
Även i dag ganska segt och tungt, vilket iofs passade ganska bra ihop med ...
20
21
21
22
CRS 120 minuter long run21,7 km • 5:29 m/km
CRS 120 minuter long run21,7 km • 5:29 m/km
Två timmar långpass med CRS, 5:30-gruppen. Fortfarande lite öm och stel i höger ...
22
23
23
v. 16
Löpning:
5:18/km
4:37:33
52,3 km
Totalt:Total tid:
 
4:37:33
52,3 km
Vecka 17
24
24
25
25
26
12 km distans12,0 km • 4:58 m/km
12 km distans12,0 km • 4:58 m/km
Fortfarande segt och tungt. Däremot så var det soligt och blå himmel nu på ...
26
27
27
29
CRS 90 minuter long run16,7 km • 5:14 m/km
CRS 90 minuter long run16,7 km • 5:14 m/km
Lilla 5:20-gruppen med Putte och Linda. En aning blåsigt i början, men ganska ...
29
30
30
v. 17
Löpning:
5:08/km
2:27:15
28,7 km
Cykel:
22,5 km/h
1:23:05
31,1 km
Totalt:Total tid:
 
3:50:20
59,8 km
annons
  • Jogg träningsdagbok & community
  • © 2006–2026 Transpiration AB
  • Skapad i Alingsås, Sverige