Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Gemenskap
Gemenskap start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
annons
Per-Magnus Svenson
1960
jonsered
Klubb:
Lonesome runners
Medlem sedan 22 september 2006
Löppass i år
Löppass i år
34
st
Foruminlägg
Följer
Följs av
Kalender
Detaljer
Statistik
Träningsmål
December 2020
Januari
Februari
Mars
April
Maj
Juni
Juli
Augusti
September
Oktober
November
December
2028
2027
2026
2025
2024
2023
2022
2021
2020
2019
2018
2017
2016
2015
2014
2013
2012
2011
2010
2009
2008
2007
2006
2005
Måndag
Tisdag
Onsdag
Torsdag
Fredag
Lördag
Söndag
Vecka 49
30
8:an variant via Apoteket Kronan
9,1 km • 6:00 m/km
8:an variant via Apoteket Kronan
9,1 km • 6:00 m/km
30
1
1
2
Uddared-Åbrinken ext
5,1 km • 5:45 m/km
Uddared-Åbrinken ext
5,1 km • 5:45 m/km
1
Gilla
Klicka för att gilla
2
3
3
4
Uddared-Åbrinken-Strandpromenaden ext.
7,5 km • 5:53 m/km
Uddared-Åbrinken-Strandpromenaden ext.
7,5 km • 5:53 m/km
Med Tony
1
Gilla
Klicka för att gilla
4
5
5
6
Issjön-Oxsjön runt
8,3 km • 6:50 m/km
Issjön-Oxsjön runt
8,3 km • 6:50 m/km
1
Gilla
Klicka för att gilla
6
v. 49
Löpning:
6:09/km
3:04:59
30,0 km
Totalt:
Total tid:
3:04:59
30,0 km
Vecka 50
7
7
8
Uddared-Åbrinken-Strandpromenaden
6,4 km • 5:43 m/km
Uddared-Åbrinken-Strandpromenaden
6,4 km • 5:43 m/km
1
Gilla
Klicka för att gilla
8
9
9
10
Strandpromenaden Dämmet
5,2 km • 5:50 m/km
Strandpromenaden Dämmet
5,2 km • 5:50 m/km
Morgonjogg med Tony
2
Gilla
Klicka för att gilla
10
11
11
12
8:an variant, Strandpromenaden
8,4 km • 6:01 m/km
8:an variant, Strandpromenaden
8,4 km • 6:01 m/km
1
Gilla
Klicka för att gilla
12
13
Korn-Marstrand
14,9 km • 7:59 m/km
Korn-Marstrand
14,9 km • 7:59 m/km
1
Gilla
Klicka för att gilla
13
v. 50
Löpning:
6:47/km
3:57:06
35,0 km
Totalt:
Total tid:
3:57:06
35,0 km
Vecka 51
14
14
15
Uddars-Åbrinken
5,3 km • 5:18 m/km
Uddars-Åbrinken
5,3 km • 5:18 m/km
1
Gilla
Klicka för att gilla
15
16
16
17
17
18
Fpl-Härryda-fpl
7,6 km • 5:42 m/km
Fpl-Härryda-fpl
7,6 km • 5:42 m/km
1
Gilla
Klicka för att gilla
18
19
19
20
Glashuset- Säveån
13,2 km • 5:45 m/km
Glashuset- Säveån
13,2 km • 5:45 m/km
Gott tryck (ffa slutet) med Anthony
2
Gilla
Klicka för att gilla
20
v. 51
Löpning:
5:39/km
2:27:40
26,2 km
Totalt:
Total tid:
2:27:40
26,2 km
Vecka 52
21
21
22
22
23
23
24
Uddared-Åbrinken juledition
4,5 km • 5:17 m/km
Uddared-Åbrinken juledition
4,5 km • 5:17 m/km
2
Gilla
Klicka för att gilla
24
25
25
26
Längs Säveåns-Partill-Kåhög
10,1 km • 5:50 m/km
Längs Säveåns-Partill-Kåhög
10,1 km • 5:50 m/km
1
Gilla
Klicka för att gilla
26
27
27
v. 52
Löpning:
5:40/km
1:22:41
14,6 km
Totalt:
Total tid:
1:22:41
14,6 km
Vecka 53
28
Skatås 8:an
8,3 km • 5:44 m/km
Skatås 8:an
8,3 km • 5:44 m/km
Med Tony i skitväder.
1
Gilla
Klicka för att gilla
2
28
29
29
30
Bertilssons via Ugglemossen-Jonsered
15,2 km • 6:50 m/km
Bertilssons via Ugglemossen-Jonsered
15,2 km • 6:50 m/km
1
Gilla
Klicka för att gilla
30
31
31
1
1
2
Skatås 8:an
8,4 km • 5:34 m/km
Skatås 8:an
8,4 km • 5:34 m/km
3
Gilla
Klicka för att gilla
2
3
3
v. 53
Löpning:
6:13/km
3:17:43
31,8 km
Totalt:
Total tid:
3:17:43
31,8 km
annons
