annons
Leif Johansson

Leif Johansson

Joggpers
Joggpers 5:30 min/km
Aktiviteter i år
Aktiviteter i år 8 st
Löpt i år
Löpt i år 40 km
Tränat i år
Tränat i år 5 h

Målsättning:

Hålla formen

Visa profil Foruminlägg Följer Följs av
November 2025
Måndag
Tisdag
Onsdag
Torsdag
Fredag
Lördag
Söndag
Vecka 44
27
27
28
28
29
29
30
30
31
31
1
1
v. 44
Löpning:
6:20/km
42:02
6,6 km
Totalt:Total tid:
 
42:02
6,6 km
Vecka 45
3
3
4
4
6
6
8
8
v. 45
Löpning:
6:12/km
2:49:32
27,3 km
Totalt:Total tid:
 
2:49:32
27,3 km
Vecka 46
10
10
11
11
13
13
15
15
v. 46
Löpning:
6:18/km
2:35:00
24,6 km
Totalt:Total tid:
 
2:35:00
24,6 km
Vecka 47
17
17
18
18
20
20
22
22
v. 47
Löpning:
6:48/km
2:36:53
23,1 km
Styrka:
 
24:33
 
Totalt:Total tid:
 
3:01:26
23,1 km
Vecka 48
24
24
26
26
27
27
28
28
29
29
v. 48
Löpning:
6:20/km
1:55:45
18,3 km
Totalt:Total tid:
 
1:55:45
18,3 km
annons
  • Jogg träningsdagbok & community
  • © 2006–2026 Transpiration AB
  • Skapad i Alingsås, Sverige