annons
Annica Norman

Annica Norman

Joggpers
Joggpers 4:26 min/km
Aktiviteter i år
Aktiviteter i år 74 st
Löpt i år
Löpt i år 539 km
Tränat i år
Tränat i år 77 h

Målsättning:

Tider att slå:
3km= 11.24
5km=19.13
8km= 32.00
10km= 39.20
21.1km=1.30,42
42.2km= 3.20
Lidingö 30km 2.24

Visa profil Foruminlägg Följer Följs av
Oktober 2025
Måndag
Tisdag
Onsdag
Torsdag
Fredag
Lördag
Söndag
Vecka 40
v. 40
Löpning:
5:34/km
2:47:08
30,0 km
Styrka:
 
29:48
 
Promenad:
9:35/km
1:58:45
12,4 km
Totalt:Total tid:
 
5:15:41
42,4 km
Vecka 41
11
11
12
12
v. 41
Löpning:
5:22/km
1:15:11
14,0 km
Promenad:
9:16/km
2:43:29
17,6 km
Totalt:Total tid:
 
3:58:40
31,7 km
Vecka 42
v. 42
Löpning:
5:55/km
4:09:21
42,1 km
Styrka:
 
1:31:23
 
Promenad:
9:10/km
2:31:46
16,6 km
Totalt:Total tid:
 
8:12:30
58,7 km
Vecka 43
24
24
v. 43
Löpning:
5:46/km
4:56:04
51,3 km
Styrka:
 
27:03
 
Promenad:
9:05/km
1:19:08
8,7 km
Totalt:Total tid:
 
6:42:15
60,0 km
Vecka 44
31
31
v. 44
Löpning:
5:36/km
4:22:10
46,8 km
Styrka:
 
34:49
 
Promenad:
9:51/km
46:16
4,7 km
Annat:
 
1:15:00
 
Totalt:Total tid:
 
6:58:15
51,5 km
annons
  • Jogg träningsdagbok & community
  • © 2006–2026 Transpiration AB
  • Skapad i Alingsås, Sverige