annons
Ulrica Korshöj

Ulrica Korshöj

Joggpers
Joggpers 5:06 min/km
Aktiviteter i år
Aktiviteter i år 76 st
Löpt i år
Löpt i år 248 km
Tränat i år
Tränat i år 57 h

Vill bli snabbare men framför allt vara frisk och må bra :)

Målsättning:

2011 avslutade jag tjejklassikern
2011 tog jag mig änligen under 50 min på milen - midnattsloppet.
2012 Genomförde jag mina två första marathon - Stockholm och Berlin.
2013 Nya personliga rekord: Midnattsloppet 48:53, Berlin Marathon 4:00:20
2014 Nytt personligt på Gbg varvet 1:47:16
2015 Nytt pers på milen 47:39
2016 Nytt pers på Valencia Marathon 3:57:12 och därmed äntligen under 4 timmar
2016/2017 genomförde jag en Svensk klassiker
2018 är mitt mål att springa fler mil på ett år än jag gjort tidigare - Det ledde till att jag tyvärr blev skadad och fick göra ett avbrott på mer än 7 mån från löpningen.
2019 är mitt mål att få till regelbunden träning och hösten -19 få till ett styrkepass i veckan

Juni 2025
Måndag
Tisdag
Onsdag
Torsdag
Fredag
Lördag
Söndag
Vecka 27
2
200 med intervaller på Kongevi10,3 km • 6:46 m/km
200 med intervaller på Kongevi10,3 km • 6:46 m/km
Hade så mycket träningsvärk och tunga ben så det var tufft i värmen
2
3
3
4
4
v. 27
Löpning:
6:32/km
4:16:56
39,3 km
Simning:
3:27/100 m
34:32
1000 m
Styrka:
 
35:00
 
Totalt:Total tid:
 
5:26:28
40,3 km
annons