Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Gemenskap
Gemenskap start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
annons
Peter Korall
1972
Motala
Medlem sedan 1 juli 2007
Joggpers
Joggpers
4:42
min/km
Aktiviteter i år
Aktiviteter i år
97
st
Löpt i år
Löpt i år
226
km
Tränat i år
Tränat i år
55
h
Målsättning:
Visa profil
Följer
Följs av
Kalender
Detaljer
Statistik
Träningsmål
Juli 2022
Januari
Februari
Mars
April
Maj
Juni
Juli
Augusti
September
Oktober
November
December
2028
2027
2026
2025
2024
2023
2022
2021
2020
2019
2018
2017
2016
2015
2014
2013
2012
2011
2010
2009
2008
2007
Måndag
Tisdag
Onsdag
Torsdag
Fredag
Lördag
Söndag
Vecka 26
27
Boren runt
40,1 km • 28,50 km/h
Boren runt
40,1 km • 28,50 km/h
27
28
Bron
10,0 km • 4:57 m/km
Bron
10,0 km • 4:57 m/km
Råssnäs med Elsa
4,9 km • 6:14 m/km
Råssnäs med Elsa
4,9 km • 6:14 m/km
28
29
Sjuk
Sjuk
29
30
Sjuk
Sjuk
30
1
Sjuk
Sjuk
1
2
Sjuk
Sjuk
2
3
Kanalen
10,0 km • 5:15 m/km
Kanalen
10,0 km • 5:15 m/km
3
v. 26
Löpning:
5:20/km
2:12:52
25,0 km
Cykel:
28,5 km/h
1:24:23
40,1 km
Totalt:
Total tid:
3:37:15
65,0 km
Vecka 27
4
4
5
Gamleby
10,0 km • 5:07 m/km
Gamleby
10,0 km • 5:07 m/km
5
6
Gamleby
5,0 km • 4:59 m/km
Gamleby
5,0 km • 4:59 m/km
6
7
7
8
Uppjogg
2,0 km • 4:53 m/km
Uppjogg
2,0 km • 4:53 m/km
Byrundan Gamleby
8,0 km • 37:26
Byrundan Gamleby
8,0 km • 37:26
4:40 m/km
Fan vad backigt!
8
9
9
10
Distanspass
14,6 km • 5:05 m/km
Distanspass
14,6 km • 5:05 m/km
10
v. 27
Löpning:
4:59/km
3:17:57
39,7 km
Totalt:
Total tid:
3:17:57
39,7 km
Vecka 28
11
11
12
Hårstorpssjön
7,6 km • 5:10 m/km
Hårstorpssjön
7,6 km • 5:10 m/km
Råssnäs Lewa Sport
8,0 km • 6:04 m/km
Råssnäs Lewa Sport
8,0 km • 6:04 m/km
12
13
Bron
9,2 km • 5:02 m/km
Bron
9,2 km • 5:02 m/km
13
14
14
15
Motala - Karlsborg
86,5 km • 25,93 km/h
Motala - Karlsborg
86,5 km • 25,93 km/h
15
16
Karlsborg
6,0 km • 4:48 m/km
Karlsborg
6,0 km • 4:48 m/km
16
17
Karlsborg
6,1 km • 5:09 m/km
Karlsborg
6,1 km • 5:09 m/km
17
v. 28
Löpning:
5:16/km
3:14:33
37,0 km
Cykel:
25,9 km/h
3:20:08
86,5 km
Totalt:
Total tid:
6:34:41
123,4 km
Vecka 29
18
Karlsborg - Motala
86,5 km • 27,87 km/h
Karlsborg - Motala
86,5 km • 27,87 km/h
18
19
Mtb spåret Fålehagen
7,2 km • 7:52 m/km
Mtb spåret Fålehagen
7,2 km • 7:52 m/km
19
20
20
21
Bron
9,0 km • 5:13 m/km
Bron
9,0 km • 5:13 m/km
21
22
Löpning 2022-07-22
14,6 km • 5:15 m/km
Löpning 2022-07-22
14,6 km • 5:15 m/km
22
23
23
24
Bron
10,5 km • 4:52 m/km
Bron
10,5 km • 4:52 m/km
24
v. 29
Löpning:
5:36/km
3:51:03
41,3 km
Cykel:
27,9 km/h
3:06:14
86,5 km
Totalt:
Total tid:
6:57:17
127,8 km
Vecka 30
25
Kanalen
9,2 km • 5:20 m/km
Kanalen
9,2 km • 5:20 m/km
25
26
Råssnäs
10,0 km • 5:10 m/km
Råssnäs
10,0 km • 5:10 m/km
26
27
27
28
”Sopsaltat”
11,4 km • 4:57 m/km
”Sopsaltat”
11,4 km • 4:57 m/km
28
29
29
30
30
31
Långpass Vedemö
19,8 km • 5:15 m/km
Långpass Vedemö
19,8 km • 5:15 m/km
31
v. 30
Löpning:
5:11/km
4:21:13
50,5 km
Totalt:
Total tid:
4:21:13
50,5 km
annons
