annons
Anders Blomgren

Anders Blomgren

Joggpers
Joggpers 4:56 min/km
Aktiviteter i år
Aktiviteter i år 23 st
Löpt i år
Löpt i år 82 km
Tränat i år
Tränat i år 17 h

Jag började springa lite mer regelbundet 2005. Började träna löpning 2010 och upptäckte hur kul det är. Sprang då också mina första tävlingar.

Målsättning:

Vill hålla mig i form och ha en bra grundkondis.
2026 ska jag träna 3 gånger per vecka och springa lite fler tävlingar i löparserien. Silvermedalj på Lidingöloppet 10k är ett mål.

Februari 2025
Måndag
Tisdag
Onsdag
Torsdag
Fredag
Lördag
Söndag
Vecka 6
3
3
4
4
5
5
6
6
7
7
9
9
v. 6
Löpning:
7:39/km
1:18:30
10,3 km
Totalt:Total tid:
 
1:18:30
10,3 km
Vecka 8
17
17
18
18
20
20
23
23
v. 8
Löpning:
6:35/km
2:43:08
24,8 km
Annat:
 
45:28
 
Totalt:Total tid:
 
3:28:36
24,8 km
Vecka 9
24
24
25
LD 8k8,0 km • 6:18 m/km
LD 8k8,0 km • 6:18 m/km
Jag la in ett varv på elljusspåret för att få lite variation i detta lugna pass.
25
26
26
28
28
2
2
v. 9
Löpning:
6:13/km
2:55:48
28,3 km
Annat:
 
45:58
 
Totalt:Total tid:
 
3:41:46
28,3 km
annons