annons
Therese Wahlgren

Therese Wahlgren

Joggpers
Joggpers 5:03 min/km
Aktiviteter i år
Aktiviteter i år 0 st
Löpt i år
Löpt i år 0 km
Tränat i år
Tränat i år 0 h

Springfrälst 29-åring som lite motvilligt började löpträna våren 2009 som ett första steg i min satsning mot Vasaloppet 2010. Sedan dess har det blivit mängder av mil i löparskorna, på rullskidorna och på skidorna - och jag älskar varje minut.

Efter sommaren 2011 köpte jag cykel och blev helt frälst. Jag önskar ibland att jag kunde få sitta på sadeln på min Bianchi dygnet runt.

2012 års stora mål är Ironman Kalmar.

Målsättning:

Mitt huvudsakliga mål med min träning är att ha roligt. Jag springer, cyklar och åker skidor för att jag älskar det, och jag hittar på utmaningar och lopp som jag verkligen, verkligen känner för.

April 2013
Måndag
Tisdag
Onsdag
Torsdag
Fredag
Lördag
Söndag
Vecka 14
1
Mallis 2: Palma-Petra-Inca-Palma104,2 km • 24,85 km/h
Mallis 2: Palma-Petra-Inca-Palma104,2 km • 24,85 km/h
Superhärlig cyking till Petra, men läskig vupra innan Sineu när Mats krockade. ...
1
3
Vilodagslöpning7,3 km • 5:27 m/km
Vilodagslöpning7,3 km • 5:27 m/km
Valde en vilodag från cyklingen eftersom benen var rätt trötta och jag gärna ...
3
4
Mallis 4: Sollerpasset134,0 km • 24,73 km/h
Mallis 4: Sollerpasset134,0 km • 24,73 km/h
Fantastisk cykling i bergen! Körde genom Sollerpasset ner till Soller, upp till ...
4
5
Mallis 5: Bunyola-Orient-Inca102,5 km • 23,80 km/h
Mallis 5: Bunyola-Orient-Inca102,5 km • 23,80 km/h
Ganska tufft bergspass dagen efter min vurpa. Växlarna funkade inte perfekt, ...
5
6
Mallis 6: Inca-Sineu-Algaida-Llucmajor90,0 km • 25,36 km/h
Mallis 6: Inca-Sineu-Algaida-Llucmajor90,0 km • 25,36 km/h
Sista cykelturen! Började i regn och 8 grader, men efter ett par timmar sprack ...
6
7
Morgonjogg på Mallis5,1 km • 6:19 m/km
Morgonjogg på Mallis5,1 km • 6:19 m/km
Hemresedag och således ingen cykling. Sprang istället en sväng på morgonen ...
7
v. 14
Löpning:
5:48/km
1:11:31
12,3 km
Cykel:
25,1 km/h
22:19:45
560,9 km
Totalt:Total tid:
 
23:31:16
573,2 km
Vecka 16
16
Pendling: Hem från jobbet20,0 km • 24,59 km/h
Pendling: Hem från jobbet20,0 km • 24,59 km/h
Första passet hemmavid med korta byxor! Varmt och skönt. Men jag mådde lite ...
16
17
17
18
18
21
Runt Gårdshult10,7 km • 6:41 m/km
Runt Gårdshult10,7 km • 6:41 m/km
Johan visade mig sin nya runda här i Dalen. Superfint, backigt och lagom ...
21
v. 16
Löpning:
6:41/km
1:11:25
10,7 km
Cykel:
25,8 km/h
4:06:24
106,1 km
Totalt:Total tid:
 
5:17:49
116,8 km
Vecka 18
29
Pendling: Till jobbet20,0 km • 26,03 km/h
Pendling: Till jobbet20,0 km • 26,03 km/h
Några plus, ganska vindstilla och klart väder. Nu börjar det bli ljust på mornarna!
29
2
Pendling: Till jobbet20,0 km • 25,22 km/h
Pendling: Till jobbet20,0 km • 25,22 km/h
Nån minusgrad! Frös om fingrarna. Men det hann bli riktigt ljust innan jag kom ...
Pendling: Hem från jobbet20,1 km • 25,36 km/h
Pendling: Hem från jobbet20,1 km • 25,36 km/h
Sol och varmt! Kortbyxor. Lite motvind, men kändes ändå hyfsat lätt mtp att jag ...
2
3
3
4
Hallandsloppet96,0 km • 3:12:57
Hallandsloppet96,0 km • 3:12:57
29,85 km/h
Solsken och typ 10-15 grader och sydvästlig vind. Jag och Anna lyckades hålla ...
4
5
5
v. 18
Cykel:
27,0 km/h
11:26:25
308,5 km
Totalt:Total tid:
 
11:26:25
308,5 km
annons