Thomas Carlberg

Thomas Carlberg

1969 • Vällingby

Foruminlägg Följer Följs av

Thomas Carlberg

1969 • Vällingby
Joggpers
Joggpers 4:19 min/km
Löppass i år
Löppass i år 61 st
Löpt i år
Löpt i år 908 km
Löpt i maj
Löpt i maj 89 km

Personbästa :
5km 19:45 Länge leve loppet 5K 2020
10km 41:03 Mälarenergi stadslopp 2019
21,1km 1:28:49 Göteborgsvarvet 2019
30km 2:30:55 Lidingöloppet 2017
42,2km 3:20:21 Köpenhamn marathon 2024
50km. 4:29:09 Aros marathon 2023
70km. 7:33:36 Jättelångt 2023
90km 9:52:19 Ultravasan 90 2019

Målsättning:


Paris marathon 2024
Köpenhamn marathon 2024

Medlem sedan 3 juni 2014

Foruminlägg Följer Följs av
+ Visa mer
Visa år:    Visa månad: 
Maj 2024
Måndag
Tisdag
Onsdag
Torsdag
Fredag
Lördag
Söndag
Vecka 18
29
29
30
30
3
3
4
4
5
Copenhagen Marathon - Köpenhamn42,2 km • 3:20:21
Copenhagen Marathon - Köpenhamn42,2 km • 3:20:21
4:45 m/km
Nytt PB! Satsade nog lite för hårt i början, gick för 3:15 men men , ingen ...
5
v. 18
Löpning:
4:53/km
4:58:46
61,1 km
Totalt:Total tid:
 
4:58:46
61,1 km
Vecka 19
6
6
7
Grimsta 5an 6,3 km • 7:06 m/km
Grimsta 5an 6,3 km • 7:06 m/km
Rätt slitna ben kan man säga, men skönt att komma ut ändå
7
8
8
9
Medåkersloppet - Medåker10,6 km • 52:11
Medåkersloppet - Medåker10,6 km • 52:11
4:57 m/km
Lite sega ben efter maran i kph. Men alltid lika gött att komma ut i skogen
9
10
10
12
12
v. 19
Löpning:
5:37/km
2:36:03
27,8 km
Styrka:
 
20:00
 
Totalt:Total tid:
 
2:56:03
27,8 km
Vecka 20
13
13
14
14
15
15
16
16
17
17
18
18
19
19
v. 20
Totalt:Total tid:
 
0:00
0,0 km
Vecka 21
20
20
21
21
22
22
23
23
24
24
25
25
26
26
v. 21
Totalt:Total tid:
 
0:00
0,0 km
Vecka 22
27
27
28
28
29
29
30
30
31
31
1
1
2
2
v. 22
Totalt:Total tid:
 
0:00
0,0 km