31 december 2018 kl 11:06
Inga större problem faktiskt. På helgen längre pass, på vardagarna oftast mellan 10-15km, ibland även längre om möjlighet ges, träningen är ju oftast snabbt avklarad, bättre att prioritera bort tv-soffan i mitt tycke.
Fördelen med löpningen är ju att i stort sett all tid man lägger ner går till träningen. Ingen tid till att åka någonstans eller fixa med prylar så det är ju tidseffektivt!
Har även ett löpband hemma som används när det inte finns möjlighet att springa ut. Tränar varje dag med undantag sjukdom eller om det verkligen inte går att få in ett pass av annan anledning.